La Maratona più pianeggiante...
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fisioandrea
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Re: La Maratona più pianeggiante...
INDICE DI SCORREVOLEZZA
CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
9-10
Estremamente difficile, con salite lunghe e molto impegnative
7-8
Molto difficile, con salite impegnative
5-6
Moderatamente difficile: percorso vario con numerose salite anche difficili
4
Mediamente difficile;
3
Leggermente ondulato, con modeste ondulazioni
2
Percorso piatto con leggerissime salite (come cavalcavia)
1
Percorso perfettamente piatto e poco curve
CARPI 1
ROMA 3
TORINO 4-
VENEZIA 2
FERRARA 1+
FIRENZE 2
TRIESTE 3
REGGIO E 2+
BERLINO 1+
BOSTON 4-
CHICAGO 1+
LONDRA 2-
NYC 5
PARIGI 3
PRAGA 2+
ROTTERDAM 1+
VIENNA 4
la tabella è di qualche anno fa quindi se i percorsi nel frattempo sono cambiati va da se che potrebbe essere cambiato l'indice. Per Roma si parla di maratona del giubileo quindi quella del 1/1/2000 con partenza da san pietro. da allora il percorso è cambiato ma non credo così tanto da cambiare anche l'indice. da notare che oltre alle salite si valutano anche le curve
CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
9-10
Estremamente difficile, con salite lunghe e molto impegnative
7-8
Molto difficile, con salite impegnative
5-6
Moderatamente difficile: percorso vario con numerose salite anche difficili
4
Mediamente difficile;
3
Leggermente ondulato, con modeste ondulazioni
2
Percorso piatto con leggerissime salite (come cavalcavia)
1
Percorso perfettamente piatto e poco curve
CARPI 1
ROMA 3
TORINO 4-
VENEZIA 2
FERRARA 1+
FIRENZE 2
TRIESTE 3
REGGIO E 2+
BERLINO 1+
BOSTON 4-
CHICAGO 1+
LONDRA 2-
NYC 5
PARIGI 3
PRAGA 2+
ROTTERDAM 1+
VIENNA 4
la tabella è di qualche anno fa quindi se i percorsi nel frattempo sono cambiati va da se che potrebbe essere cambiato l'indice. Per Roma si parla di maratona del giubileo quindi quella del 1/1/2000 con partenza da san pietro. da allora il percorso è cambiato ma non credo così tanto da cambiare anche l'indice. da notare che oltre alle salite si valutano anche le curve
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armandos
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Grazie Fisio
Penso che anche Treviso sia indice di scorrevolezza 1, senza alcun dubbio
Penso che anche Treviso sia indice di scorrevolezza 1, senza alcun dubbio
Ciao Paolo...
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mizzium
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Grazie Fisio.....rotterdam o ferrara...... 
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Albertozan
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Re: La Maratona più pianeggiante...
vai con la primamizzium ha scritto:Grazie Fisio.....rotterdam o ferrara......
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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https://www.strava.com/athletes/27926288
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Albertozan
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Re: La Maratona più pianeggiante...
armandos ha scritto:Grazie Fisio![]()
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insane
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Interessante tabella Andrea..
Per esperienza personale non sono d'accordo su Boston e NY,la prima mi ha fatto soffrire decisamente di più.. ma NY l'ho corsa prima quindi,il ricordo,è forse più annebbiato..
Per esperienza personale non sono d'accordo su Boston e NY,la prima mi ha fatto soffrire decisamente di più.. ma NY l'ho corsa prima quindi,il ricordo,è forse più annebbiato..
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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MarcelloS.
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Devo dire che
Reggio E 2+
e
Roma 3
mi sorprendono un po'... ritengo l'altimetria di Reggio Emilia decisamente ben più mossa di quella di Roma (praticamente piatta fino al pezzo finale in centro storico sui sampietrini)! Sarà per via delle curve?
Torino 4-
altrettanto mi sorprende: ma hanno cambiato il percorso? A novembre l'ho ritenuta una maratona non facile ed è ondulatina, ma addirittura quell'indice di valutazione mi sembra eccessivo!
Quindi NY è una delle maratone più difficili in assoluto?
Reggio E 2+
e
Roma 3
mi sorprendono un po'... ritengo l'altimetria di Reggio Emilia decisamente ben più mossa di quella di Roma (praticamente piatta fino al pezzo finale in centro storico sui sampietrini)! Sarà per via delle curve?
Torino 4-
altrettanto mi sorprende: ma hanno cambiato il percorso? A novembre l'ho ritenuta una maratona non facile ed è ondulatina, ma addirittura quell'indice di valutazione mi sembra eccessivo!
Quindi NY è una delle maratone più difficili in assoluto?
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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crop74
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Nono... Maratona Coast to Coast 8+MarcelloS. ha scritto: Quindi NY è una delle maratone più difficili in assoluto?
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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MarcelloS.
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Re: La Maratona più pianeggiante...
Sì beh chiaro, quelle sono maratone "atipiche"!crop74 ha scritto:Nono... Maratona Coast to Coast 8+MarcelloS. ha scritto: Quindi NY è una delle maratone più difficili in assoluto?
Intendevo tra le maratone "CLASSICHE"
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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mizzium
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- Iscritto il: 1 set 2010, 13:28
Re: La Maratona più pianeggiante...
Secondo me NY è difficilissima, la salita di central park al 35 ti spezza, per non parlare dei ponti precedenti;
in più il calore della gente ti aiuta ma ti può portare anche a forzare troppo all'inizio.
@Albertozan : mi consigli rotterdam per un motivo particolare?
in più il calore della gente ti aiuta ma ti può portare anche a forzare troppo all'inizio.
@Albertozan : mi consigli rotterdam per un motivo particolare?
