Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2016

[valyant]

Io sto ancora in autostrada...

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[Scut]

Lu per consentire a tutti di arrivare, prendere il pacco gara, mettersi alla partenza mezz'ora prima ahahhahaha! Tranquillo, un'ora va bene!


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[olivar]

Purtroppo devono mettersi in testa che le gare importanti a Roma devono avere le onde

[Robertino]

Ha ragione Olivar, assurdo non mettere le onde in gare così partecipate. Alla partenza anche davanti c'era una bella ressa e si è sgomitato tanto dopo lo start.

Per me quest'anno un discreto 37.45 che mi rende felice visto che ho ricominciato a correre da meno di un mese. L'infortunio sembra alle spalle e ora si lavora duro per tornare competitivi.

[Adrix]

Si, senza onde diventerà una gara alla quale non si potrà più partecipare.
Se non vogliono fare le onde almeno facessero delle gabbie serie..

[ceres1976]

partenza ad onde, classifica in base al real time, ritiro pettorali e paccogara, da migliorare, in un posto piu'agevole.....io"ho rovinato"la mia gara con il primo km quasi a 5, passato ai 5km, a 4e30 di media e concluso in 43e31 dI real time....secondo me, era leggermente piu'lunga dei 10km canonici...I gps, che ho potuto vedere, segnavano dai 10,150 ai 10,380 km.

[valyant]

Per me poco più di un allenamento con gita annessa. Percorso stupendo, non credo che sia possibile una 10 km in posti più suggestivi in Italia. Da migliorare assolutamente la partenza e la distribuzione pettorali e pacco gara, per non parlare degli spogliatoi.......la sala d'aspetto della metro.

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[F.Pessoa]

Eccomi! giornata di sole splendida ad incorniciare il percorso (se condo me) più bello su Roma. La sciatica mi ha dato tregua e mi sono potuto godere questa gara.Ho chiuso con un tempo più alto rispetto all'anno scorsa ma va benissimo lo stesso. per i primi km ho corso a sensazione perchè il garmin mi si è piantato. Inoltre, come notavate voi, la ressa all'inizio è stata insopportabile con persone che letteralmente camminavano al centro della strada. Ristoro finale indecente come sempre.

[siriozen]

Bellissima giornata, bel percorso, bella gente, anche un po' di tifo qua e là.
Ho chiuso i 10km in 56:20, (compreso il primo km di lento pellegrinaggio... )
Temevo molto i sampietrini (alla Maratona mi hanno fatto piangere...) ma le nuove Adidas sequence boost hanno fatto un buon lavoro
Quoto l'indecenza del ristoro finale e la maglia tecnica veramente brutta.

Comunque sono molto contento della giornata: ci tenevo a correre tra le vie del centro storico, anche perchè quest'anno non credo che sarò presente alla we run del 31/12.

[Lu Kang]

yeeeeee!

Io sono contentissimo

Ok, non sto a giudicare pacchi gara e organizzazione perché non ho nessun termine di paragone e su questo lascio che si esprima chi ha più esperienza di me.

Diciamo che per chi, come me, approccia a questo nuovo mondo, non è stato niente male! Tutt'altro!

È andata anche meglio di quanto pensassi, sotto tutti i punti di vista.

Senza volerlo, sono partito molto avanti in griglia (anche troppo a dire il vero, dato che volevo tenere un profilo basso). Allo Start ero di fianco al gonfiabile della Melinda.

Mi sono trovato in gruppo con gente che tirava ben più di me e nonostante mi sorpassassero in molti stavo andando a 4:20 - io che mi ero imposto di partire a 5:20 e aumentare pian puano... Tra me e me pensavo "se continuo così, al Colosseo stramazzo", però ho tirato per tutta la corsa e non sono mai sceso sotto i 5 se non sulla salitina di via Merulana. Ho faticato un po' giusto sul finale di gara.

Alla fine ho chiuso in 47’ 32'' (real time di Tds), che diventa il mio PB!!!
Non potete immaginare come mi senta! Io che speravo di non andare troppo oltre i 50' e che in allenamento avevo rotto la barriera solo una volta (49' 14'') tra dolori e lacrime. E invece, ben due minuti e mezzo sotto l'obiettivo!!

Posizioni: 1009 totale, 936 tra gli uomini, 135 di categoria (Sm35) - decisamente soddisfatto!

Varie: mi ha fatto piacere incontrare Giorgio Calcaterra, la mela di Melinda era molto gustosa, l'atmosfera che si respira è molto positiva.

Due domande per gli esperti:
1) qual è la differenza tra "Tempo totale" e ""Real Time"? Quale si deve considerare?
2) vedo che molti giudicano male il pacco gara. Cosa dovrebbe contenere per essere accettabile?

Alla prossima gara!!!