Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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- Maratoneta
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Per me 2h55'15".. Risultato assolutamente insperato visto quanto poco mi sto allenando!
Breve riassunto: partenza a ritmo discreto, i primi fanno gara tattica e riesco a stare con loro qualche km, primo giro che praticamente passa senza che neppure me ne accorga, e 1.25 alla mezza. Continuo praticamente a manetta fino al 26º, poi di testa mi convinco ad andare avanti per 8km a un ritmo non troppo veloce, sono solo e lo scarso allenamento si fa sentire.. Riesco a tenere fino al 33º poi veramente tanta fatica, quel fottuto cavalcavia al 35º mi sega le gambe, ormai sono convinto che a breve sarei scoppiato e avrei iniziato a camminare (in più sento un piede che inizia a perdere sensibilità, boh).. Invece dopo il ristoro al 36º inizio a darmi riferimenti solo per tenere occupata la testa: 2km fino al 38º, ce la posso fare. Poi al 38º altri 2km (forse i più duri di tutta la gara) fino al 40º. Da lì vedo l'ingresso nel centro storico che mi aiuta non poco, sto morendo ma ormai conta poco, il 41º passa indenne, riesco a correre ancora. Lo stadio in lontananza pare non arrivare più, ma in un modo o nell'altro riesco a mettere fine alle mie sofferenze in un tempo insperato!
Organizzazione super che meriterebbe molti più iscritti, pasta party ottimo e premi veramente ricchi, percorso molto bello per buona parte in strade secondarie senza traffico, sono abituato ad allenarmi in campagna, quindi mi sono sentito a casa (nonostante io abiti a 150km da Crevalcore)! Maratona davvero consigliata!
Buona serata a tutti!
Breve riassunto: partenza a ritmo discreto, i primi fanno gara tattica e riesco a stare con loro qualche km, primo giro che praticamente passa senza che neppure me ne accorga, e 1.25 alla mezza. Continuo praticamente a manetta fino al 26º, poi di testa mi convinco ad andare avanti per 8km a un ritmo non troppo veloce, sono solo e lo scarso allenamento si fa sentire.. Riesco a tenere fino al 33º poi veramente tanta fatica, quel fottuto cavalcavia al 35º mi sega le gambe, ormai sono convinto che a breve sarei scoppiato e avrei iniziato a camminare (in più sento un piede che inizia a perdere sensibilità, boh).. Invece dopo il ristoro al 36º inizio a darmi riferimenti solo per tenere occupata la testa: 2km fino al 38º, ce la posso fare. Poi al 38º altri 2km (forse i più duri di tutta la gara) fino al 40º. Da lì vedo l'ingresso nel centro storico che mi aiuta non poco, sto morendo ma ormai conta poco, il 41º passa indenne, riesco a correre ancora. Lo stadio in lontananza pare non arrivare più, ma in un modo o nell'altro riesco a mettere fine alle mie sofferenze in un tempo insperato!
Organizzazione super che meriterebbe molti più iscritti, pasta party ottimo e premi veramente ricchi, percorso molto bello per buona parte in strade secondarie senza traffico, sono abituato ad allenarmi in campagna, quindi mi sono sentito a casa (nonostante io abiti a 150km da Crevalcore)! Maratona davvero consigliata!
Buona serata a tutti!
PB Maratona: 2h38'30". Pisa 2018.
-Don't take RUN too seriously, nobody gets out alive-
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
magico @zoi tempone e svernicione al mio pb
...complimentoni!! iniziare cosi' l'anno deve essere stato super 


pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Grazie a tutti ma non è sto mega tempo !!
Manifestazione carina con ambiente "trail" !
Che freddo!!! Io sguaraus tutto il pomeriggio ahah
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Complimenti Salve e Zoi! 

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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Complimenti a Zoi e Salve!
Zoi gara di testa bravissimo!!! e tempone!!
adesso dobbiamo puntare alle 2h49 
Zoi gara di testa bravissimo!!! e tempone!!


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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Complimenti a tutti.....
io stavo tirando anche troppo....ero in linea con le 3h 10m poi purtroppo dal 30 km causa maratona di Reggio ma soprattutto poco allenamento e feste ho avuto solo crampi e ho fatto veramente fatica....finito in 3:23:21 (peggior tempo delle 4 maratone corse).
@Salve dove sei andato a mangiare?
io stavo tirando anche troppo....ero in linea con le 3h 10m poi purtroppo dal 30 km causa maratona di Reggio ma soprattutto poco allenamento e feste ho avuto solo crampi e ho fatto veramente fatica....finito in 3:23:21 (peggior tempo delle 4 maratone corse).
@Salve dove sei andato a mangiare?
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
@shasha74
Bottega Aleotti , consiglio vivamente a tutti!
prezzi da ristorante ma qualità vera!
a pranzo 1 kg di pasta in bianco con proteine + superfood invece ahahhah
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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
1kg di pasta??? 

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Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
@poco82
É un modo di dire! Ahahah
Le porzioni di pasta e polenta comunque erano abbondanti
É un modo di dire! Ahahah
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- Località: Crema
Re: Maratona di Crevalcore - Crevalcore (BO) - 06/01/2017
Ah ok temevo che avrei dovuto superare un nuovo record a tavola 
