1ª Mezza Maratona d'Italia - Imola (BO ) - 29/10/2017

[Stefan]

A proposito sapete come si può fare per andare a visitare la statua che hanno fatto a Senna li vicino l'autodromo? E' ben segnalata?

Si trova nel parco delle Acque Minerali, proprio nella zona della curva Tamburello, facile da individuare

[TheWall77]

Presente domenica.


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[CorriBabboneCorri]

pettorale 228
al momento meteo perfetto, montate le slick

guardavo sul sito la presentazione della maglia... spero di sbagliarmi, a vedersi non sembra tecnica... e la parola "tecnica" non viene scritta mai

[prefontaine]

dalle parti dell'impianto ci sono negozi o supermercati aperti di domenica mattina? che vista l'ora c'è anche da pensare a cosa mangiare verso le 10..

[Pablo70]

Assolutamente si,
come supemercato il Famila a circa 500 metri dal ponte sul fiume entrata box partenza gara.
come chioschi ristobar il Riverside esattamente di fronte al supermercato oppure Renzo situato dalla parte opposta passato il ponte delle Acque minerali zona tribune centrali autodromo.
Pablo

[prefontaine]

grazie mille!
voi come vi regolate? io pensavo ad una colazione la mattina presto ed una seconda ripassata verso le 10.. tipo un panino con prosciutto cotto e 1 fetta biscottata con nutella, è la soluzione che uso di solito quando ho una gara di pomeriggio

[Junxrunx]

L'ultima maratona che ho fatto aveva partenza alle 15 e su indicazione di chi mi seguiva per gli allenamenti ho fatto un pranzo alle 11 circa con un piatto di pasta e 1 etto di bresaola... per la mezza maratona in realtà dato che avremo bisogno di una minor scorta di energia penso di fare la solita colazione pre-gara e verso le 10 uno spuntino con un frutto è un po' di frutta secca oleosa (noci, mandorle, ecc). Magari per sicurezza, anche se di solito in mezza non uso gel o integratori, stavolta me ne porto uno per ogni evenienza...


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[CorriBabboneCorri]

per la Wings for Life a maggio (partenza alle 13) ho mangiato pasta in bianco alle 9 e sono scappato per 43 km

[Stefan]

Curiosità: ho letto adesso un articolo su Marathon World riguardo al percorso e ho scoperto che stranamente si correrà in senso opposto (senso orario) al regolare senso di marcia del circuito

[Pablo70]

Personalmente non so come sia meglio, in senso ordinario le salite sono più lunghe ma più stese, in senso contrario più corte ma più durette.
C'è da dire che la discesa (Tosa al contrario) che porta poi all'arrivo è poi più lunga e si dovrebbe sciogliere bene.
Pablo