[Diario] Jenga ritorna

[jenga]

E dopo oltre un mese, un paio di cosette di inizio anno per riprendere fiducia. 3 km alla volta senza pretese, solo per rimettere le scarpe e sudare un po'.

[trevor]

secondo me devi elimnare la velocità, che è la prima causa di infortuni, soprattutto per noi cinquantenni
non guardare il cardio ed il passo al km
l'orologio serve solo per vedere quanti km hai corso e godersi l'attività all'aperto

[piccio]

Come prosegue Jenga?
Devo trarre ispirazione da te e @Doriano per ripartire dai, che sono fermo da inizio gennaio!

[jenga]

Si prosegue, strada poca (4-5 km alla volta), un uscita o due a settimana.
Ora che alle 17 non c'è buio conto di tornare a inserire una corsa in più alla settimana a quell'ora.

[HappyFra]

Forza Jenga, la stagione adesso migliorerà e sarai anche più invogliato, vedrai
E forza @piccio , un pezzettino alla volta

[Doriano]

io da vecchietto, tra alti e bassi...dopo aver corso 28 km avevo accarezzato l'idea di una mara primaverile, ma un paio di tirotti ai flessori mi hanno riportato alla ragione!

[jenga]

Questa settimana tre uscite, grazie primavera che ti avvicini. 17 km scarsi. Bene così!

[Doriano]

daje!

[jenga]

Ho finalmente trovato un obiettivo concreto e raggiungibile, nonché abbastanza vicino a casa.
Anche quest'anno passo la Sarnico-Lovere per concomitanza di eventi con cose che non posso rimandare, però c'è la "mezza" Iseo - Pisogne, sponda bresciana dello stesso lago, non così bella, ma forse meno affollata.
Una delle ultime gare anni fa è stata una 16 km sempre da quelle parti, per il 2 giugno potrei essere pronto... per ora prenoto la visita agonistica via

[piccio]

Obiettivo fattibile, dai dai!