EthicSport gel vari

[filattiera]

@rossomike1966 in una gara di 10 km non ha senso e potrebbe essere controproducente. E comunque non aspettarti un boost ... semmai aiutano a NON degradare la prestazione.

[shaitan]

forse in una 10k può aver senso prima, magari se con caffeina... in maniera "significativa" non contribuisce sulla singola prestazione manco il doping, figuriamoci un gel

[mcarbo82]

Boh ho fatto un ordine di roba fit e mi hanno regalato questo

Ecdysterone, preso post stamattina, domani spero di fare 2:50 /km




Ma dubito


Tornando IT 10k uno prestart, durante nonsense

[gandrea]

il super dextrine boost è uno piccolino e viene usato solo per l'ultima botta se hai un calo tipo negli ultimi 2km di una mezza o una maratona . L'ho provato anche io e non mi è sembrato un granchè . ne ho 3 da provare vinti in una gara . magari quando faccio un lungo ..
Quello da usare è il super dextrine con o senza caffeina . quello si sente preso all'11km per chi fa una mezza in 2 ore ti porta fino in fondo . per una 10k non serve ma sul sito della ethic si puo' cercare in base a cosa serve

[NeverGiveUp]

ho guardato gli ingredienti...
il boost da dove arriverebbe? dalla caffeina ? 50mg (perchè se ne prendi 1 quella è la dose, poco più di una lattina di coca cola), inoltre una busta fornisce ben 13 g di carbo, facendo il solito confronto allora meglio la lattina di coca, una lattina circa 33g carbo (che stura pure )
poi c'è la beta alanina, che presa in acuto serve a nulla...

[Scut]

eh ma mica mi scolo una lattina di coca cola alla fine di una mezza o di una maratona....

[shaitan]

in un'ultra si usa spesso

[gandrea]

se riuscite ad aprire una lattina di cocacola dopo che la avete sbattuta nella cintura per 20km