
XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
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zeromaratone
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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poco82
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@zero dicci i nick dei personaggi in foto (anche quella di ieri)
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Omarino78
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Portata a casa anche io...
3h57'51", un minuto sopra al pb, ma fino al 40' ero 2' sotto... Poi i crampi ai polpacci mi hanno costretto ad alternare corsa e camminata... quindi Pb perso, ma poco inporta, vista la non buona condizione va già bene che l'ho corsa tutta
Ora si pensa alla prossima!!!
3h57'51", un minuto sopra al pb, ma fino al 40' ero 2' sotto... Poi i crampi ai polpacci mi hanno costretto ad alternare corsa e camminata... quindi Pb perso, ma poco inporta, vista la non buona condizione va già bene che l'ho corsa tutta
Ora si pensa alla prossima!!!
Ultima modifica di Omarino78 il 26 nov 2018, 10:25, modificato 1 volta in totale.
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loreffe
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
E ora per voi qual’è la prossima?
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
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HappyFra
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
La mia prima regina, in 4h00 spaccate!
Sono contentissima del tempo ma soprattutto per come è andata tutta la gara, complimenti a tutti i finisher!
Sono contentissima del tempo ma soprattutto per come è andata tutta la gara, complimenti a tutti i finisher!
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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CEK70
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- Località: CREMA
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Mi scuso per non essere stato al ritrovo, ma dopo il riscaldamento sotto la pioggia sono rientrato in albergo a cambiarmi tutto (scarpe comprese). Faccio i complimenti a tutti per aver portato a termine anche questa. Personalmente è andata bene, ho migliorato di 40 sec. il mio PB ma non sono riuscito a scendere sotto le 3h15.
Con un finale del genere con continue curve e lastricato bagnato i crampi sono sempre dietro l'angolo. Mi sono divertito molto anche perchè non ho avuto una vera crisi solo un accenno al 36°, scacciata a furia di pensieri positivi.
Qualcuno di voi ha visto il runner che correva con le gambe tutte insanguinate? Io l'ho superato al Km 28 circa.
Con un finale del genere con continue curve e lastricato bagnato i crampi sono sempre dietro l'angolo. Mi sono divertito molto anche perchè non ho avuto una vera crisi solo un accenno al 36°, scacciata a furia di pensieri positivi.
Qualcuno di voi ha visto il runner che correva con le gambe tutte insanguinate? Io l'ho superato al Km 28 circa.
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
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alb.onda
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Che emozione ragazzi!!!
Una maratona per me davvero difficile dal 30mo in poi per problemi al polpaccio, cui avevo preso un bello strappo ca 20gg fa, portata a termine solo con la voglia...
Alla fine ho chiuso in 3h52, che alla luce di tutto per me è ORO. Più di così proprio non potevo fare!
Grandissimo Spuffy!!!!!!!!
Una maratona per me davvero difficile dal 30mo in poi per problemi al polpaccio, cui avevo preso un bello strappo ca 20gg fa, portata a termine solo con la voglia...
Alla fine ho chiuso in 3h52, che alla luce di tutto per me è ORO. Più di così proprio non potevo fare!
Grandissimo Spuffy!!!!!!!!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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muttleyspeed
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Per me Reggio tra 15gg
Che domenica e che battaglia !!! Dovevo portare gli amici alle 3h29m59s , erano in 4 ma sfortunatamente solo in 2 son riuscito a trascinarli al traguardo sotto le 3h30m. Il primo perso al 14esimo ha mollato e ha optato per finire la gara senza pretese il secondo ha ceduto solo al 38esimo e non ne voleva piu' sapere di correre , benzina finita ma ha comunque poi chiuso in 3h32m stringendo i denti. Gli altri 2 nel frattempo erano andati avanti , ho fatto 2km a 4.15 ; ho ripreso subito uno dei 2 e ho sondato le condizioni , ho poi proseguito per riprendere anche l'altro che ho raggiunto al 40esimo ; era fermo attaccato ad una transenna. L'ho tolto dalla transenna e l'ho trascinato per 2km , ha poi chiuso in 3h27m tra le lacrime di gioia. Posso dire che aver aiutato 4 amici ad arrivare alla fine mi ha dato emozioni fantastiche ; in particolar modo quei 2km su cui potrei scriversi un film.
Che domenica e che battaglia !!! Dovevo portare gli amici alle 3h29m59s , erano in 4 ma sfortunatamente solo in 2 son riuscito a trascinarli al traguardo sotto le 3h30m. Il primo perso al 14esimo ha mollato e ha optato per finire la gara senza pretese il secondo ha ceduto solo al 38esimo e non ne voleva piu' sapere di correre , benzina finita ma ha comunque poi chiuso in 3h32m stringendo i denti. Gli altri 2 nel frattempo erano andati avanti , ho fatto 2km a 4.15 ; ho ripreso subito uno dei 2 e ho sondato le condizioni , ho poi proseguito per riprendere anche l'altro che ho raggiunto al 40esimo ; era fermo attaccato ad una transenna. L'ho tolto dalla transenna e l'ho trascinato per 2km , ha poi chiuso in 3h27m tra le lacrime di gioia. Posso dire che aver aiutato 4 amici ad arrivare alla fine mi ha dato emozioni fantastiche ; in particolar modo quei 2km su cui potrei scriversi un film.
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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pippotek
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Scrivi un long-post! BTW, complimenti a tutti!!!
42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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Omarino78
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