Valori del colesterolo. Come li avete ?

[same]

Quella dei problemi muscolari delle statine è una credenza alla quale si dà troppo peso. Possono dare problemi in casi rari

[giokaos]

Buongiorno, ieri risultati esame sangue: colesterolo totale 260 ldl 149 hdl 91 trigliceridi 50, glicemia buona.

Sicuro di aver bisogno di statine o integratori vari? Te l'ha detto il medico?
Ci sono esami più approfonditi per capire il reale rischio cardiovascolare, (tipo ldl ossidato, apolipoproteina...)
Hai un ottimo rapporto ldl/hdl bisogna valutare l'insieme (pressione sanguigna, girovita, glicemia, familiarità...).
Io più leggo informazioni sulle statine più cerco di evitarne l'utilizzo

[enzodm]

Se è per quello ci sono anche evidenze che HDL troppo alto non fa troppo bene… quindi alzare Hdl in nome di quel rapporto è una buona idea solo fino ad un certo punto.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39278774/

[giokaos]

Chiaro, non è che più è sempre meglio. L’hdl mi sembra che è difficile modificarlo, contribuisce l’attività fisica…

[ghoghi15]

Solite analisi di inizio anno ed è la prima volta che i miei valori cambiano sensibilmente. Non pensavo fosse possibile, nel senso che gli ultimi dieci anni ho sempre avuto valori totali tra i 150 ed i 180 con trigliceridi tra i 50 ed i 70, anche quando mangiavo una decina di uova la settimana.
Dalle ultime analisi è cambiato il fatto che sono vegetariano con dentro solo l'amato kefir fatto in casa preso ogni mattina. Possibile che l'aumento di carboidrati unito ad un aumento non trascurabile dell'introito calorico abbia impattato così tanto?
Vabbè poco male non avendo problemi ed essendo nel range del mio peso forma!
Colesterolo totale 201; hdl 72(aumentato); trigliceridi 77.
Penso siano comunque valori accettabili.

[shaitan]

Se all'introito calorico aumentato è corrisposto un aumento di peso è possibile... Alla fine quello è il driver maggiore. In ipocalorica i parametri ematici migliorano quasi tutti e il viceversa

Però sono cmq valori nella norma

[ghoghi15]

@shaitan Nessun aumento di peso importante...forse 2 kg e non direi solo di massa grassa. Per questo mi ha fatto strano. Suppongo che anche un incremento calorico basti. Certo che un incremento di 35 mg/dl boh!!!

[tomaszrunning]

One man in his 40s ended up at a Florida hospital with cholesterol coming out of his body. He told doctors he ate 6 to 9 pounds of cheese, sticks of butter, and hamburgers every day
https://eu.usatoday.com/story/life/heal ... 911062007/

Mah...
Soliti americani esagerati

[Matt21]

Aggiornamento:

Glicemia 99
Glicata 5.5
Colesterolo totale 201.3
Colesterolo HDL 78.8
Rapporto colesterolo/HDL 2.5
Colesterolo LDL 111.2
Trigliceridi 53.8

Avendo fatto qualche sgarro in estate, mi ritengo soddisfatto...

Nuovo check:

Glicemia 100
Glicata 5.2
Colesterolo totale 205.7
Colesterolo HDL 82.3
Rapporto colesterolo/HDL 2.49
Colesterolo LDL 112.4
Trigliceridi 57.8

Qualche sgarro anche questa volta, credevo peggio. Anche se portarlo sotto i 200 proprio non mi riesce.

[giokaos]

@Matt21 ottimi direi!