Ok, Grazie.raptor ha scritto:Mancano particolari non indifferenti come il ritmo e l'appoggio!!
Cmq se si è sotto i 70kg può bastare una scarpa più leggera e un po' meno protettiva (tipo la laser per restare in mizuno), dopo...bisogna provarle!!
Comunque i miei passi sono 10 km in 44 e la mezza in 1h e 40....la mia prima maratona sarà a Milano il mese prox
