Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
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Re: R: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Se passa il dolore post Treviso dovrei esserci!



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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Se fosse stato più vicino, un salto l' avrei fatto...........be, un salto per modo di dire.............. ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
IO e te, prepariamo le docce per i ragazzi, che arrivano stanchi e affamatirunmarco ha scritto:Se fosse stato più vicino, un salto l' avrei fatto...........be, un salto per modo di dire..............

Buona incudine non teme martello
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Giampi non hai piu l'età per preparare le doccie
.Noi li vogliamo in forma.mica lo vogliamo uno che alla prima saponetta si incricca a 90 gradi





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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Sei un diavolo tentatore............ 

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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Prima non parlavi cosi...davide1977 ha scritto:Giampi non hai piu l'età per preparare le doccie.Noi li vogliamo in forma.mica lo vogliamo uno che alla prima saponetta si incricca a 90 gradi
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Uniamo l'utile al dilettevolerunmarco ha scritto:Sei un diavolo tentatore............

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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
dai se tutto và bene ci sono per un 24 km tranquillo (una settimana da Roma)...
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
Anche io sarò sui 24! Come al solito col mio passo lento e costante, quindi parto con molto piacere con voi...finchè tengo, tengo, poi vi seguo a debita distanza!! 

"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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- Maratoneta
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR
ciao giampy puoi x cortesia fare l'iscrizione anke x il sottoscritto?
il gruppo di melzo partecipera' alla tapasciata di canonica d'adda
ma questa volta vengo volentieri a Capralba
ci vediamo domenica
aventualmente sento zakkis flavioweb bailador cosi' veniamo tutti insieme
ritrovo va bene x le ore 07.45 al banco iscrizioni ?

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P.B. 10 km 44'30" Marian teen Crema 2012
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec
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