Corsa vs estate afosa

[giampifriend]

Questa settimana ho rinunciato alla corsa, lunedì e martedì nuoto, anche oggi, e sabato mezza maratona di montagna sopra i 1000m, spero che si respirerà

son curioso barbara ,dove corri di bello???
quanto al caldo...stamane ,meteoam dava dalle mie parti 38-39 gradi percepiti ma....stranamente durante i 10km stavo bene domenica prossima invece c'e' un trail sull'oltrepo' pavese di 25 km e 1000 d+ , vorrei andarci ma sta situazione mi preoccupa un pochetto....
ola

[enjoyash]

Però io ieri guardavo la mia donna stirare, e ho pensato che tutto sommato con 30°C correre non è l'attività peggiore che ti possa capitare....

oddio, prova, meglio stirare (per esperienza personale )

[Nico82]

poi mi sento anche di dire che se lavori tutto il giorno sui 40° ci sta che il tuo corpo sia un pò affaticato in partenza...continua ad allenarti così, che appena arrivi i lfresco vedi che fulmine che sei diventato!

[ChippZ]

Vado a farmi 16 km di bici (tra andare e tornare) e 1h e 30 in pista, ma non immaginavo che alle 17:30 ci fossero ancora 33,4°C..
Chi vincerà?

[morfeo68]

ma come fate a rispettare le tabelle con sto caldo?

[Autumn]

Ecco è ufficiale da domani sposto tutti gli allenamenti alle 5 del mattino fino a quando il clima non torna ad essere normale

[franchino]

spostato

[Flex]

Stamattina sono uscito alle 6,45 e fortunatamente e il ritmo è tornato in linea, il sole si stava alzando ma si respirava e tirava un filo d'aria e sono riuscito a fare il mio medio in progressione da 10km senza nessuna sosta a bere e senza aver la milza che chiede pietà

[Autumn]

Stamane sveglia alle 5.00, alle 5.20 (quindi esattamente 30 minuti prima dell'alba) comincio a correre. Nonostante l'assenza di sole c'eran già 25° ma si correva bene. 14km di CL al termine dei quali ho tolto le scarpe e sono sceso in spiaggia, poi in acqua, prima che scoccassero le 7. Che goduria

[nosilatia]

Io esco tra poco:/ paura...ma prima una bella doccia fredda per abbassare la temperatura;)