Quelli del ritmo Panzetta .....

[Ciottolix]

Dimenticavo! Ieri ho conosciuto un panzettiano ad honorem alla Run for autism di Roma. Al ristoro post gara (i pacchi col gatorade e la cioccolata li davano più in là) distribuivano acqua e yogurt. Quello davanti a me schifato ha esclamato "MA CHE ME DAI O YOGURT?" e la povera boyscout con notevole self control gli ha risposto "per le fettuccine vada più avanti"
Io distribuirei le tessere onorarie a entrambi!

[Claudio]

Certo questo post non decolla siamo sempre io è lix a scrivere , mazza allora siete tutti dei fulmini ihihihih , su su non fare i timidi è raccontate qualcosa della vostra corsa , non vi fare pregare !! Detto ciò vado a mangiare ihihihih tanto per non perdere il ritmo .....

[oscar56]

Appena finito: una bella pasta integrale con..........sugo di fegatelli di pollo, una delizia!Domani la smaltisco con un bel cross off road!

[Lalla]

Claudio, avevo programmato due/tre settimane di rallentamento volontario con la corsa per ripartire poi con una bella e tosta tabella....beh sono diventate 2 settimane di svacco , totale km corsi= 20, totale calorie ingurgitate= incalcolabile

[tolly]

...vi dico solo questo: finalmente ieri è finito (notate il modo impersonale del verbo.... ) il tiramisù.....è stata una tragedia: mi chiamava in continuazione, la sua voce melodiosa attraversava la porte del frigo e raggiungeva le mie sensibili orecchie...e così armata di cucchiaio ieri ho messo fine alle sue sofferenze

[Claudio]

Bravissime/i i cari panziettani , l importante e assumere tante kalorie ihihihihih

[SilviaJ]

Ritmo Panzetta vuol far intendere che la corsa e solo puro divertimento senza l ossessione dei tempi a tutti i costi , altrimenti non è più un piacere , questo e il mio modestissimo parere !!

Perbacco, mi era sfuggita quest'isola felice ..grandissimo Claudio, questa è esatamente la mia filosofia di corsa..non uso il GPS, me ne impippo degli allenamenti strutturati, corro per divertirmi..e per mantenere alto il metabolismo così magnooooooooooo

[oscar56]

Questa sera arrivo a casa, minestrina, qualche affettato, formaggio.................e che, ci ho scritto giocondor! Ravvivo la minestrina con crostini ed un goccio d'olio e tanto formaggio grana, rallegro gli affettati stanchi con delle belle spalmate di maionese e il formaggio con una bella pera. E domani il cross me lo magno pure quello!

[Claudio]

Ciao Silvie'!!!bravissimo Oscar così si fa !!! Io carne verdura un po' di pizza , un bicchiere di rosso banana un di gelato e 8 noci !!! E domani mattina mi faccio 10 km tanto per bruciare Qualcosina !! Buonanotte cari panzettani che le calorie siano sempre in voi ..... !!!

[SilviaJ]

Oggi dono il plasma, poi dovrò reintegrare ..e domani corsetta espiatoria