14°Strasimeno 08/03/2015 Castiglione del Lago

[Frecciadelcarretto]

In bocca al lupo a tutti e in particolare alla coppiaS

[passofelpato]

In bocca al lupo a tutti

[Cowboy Dan]

Parto ora per Castiglione del lago, fa freschetto (temp esterna qui a Pg 5 C, ma percepita siamo sui 2 C colpa del vento), ma non ci facciamo scoraggiare!

Forza ragazzi!

[LittleJames88]

Fonti non ufficiali dicono che Marcello è stato avvistato all'isola maggiore, che si sia dato al triathlon?

[crop74]

novità?

[Frecciadelcarretto]

Appena visto su dreamrunners.it

Lilligas ottimo 2h48'32" nei 34, appena sotto i 5'
Nella 58 sono arrivati per ora in 23, alle 4h26'.

[Pablo70]

Grande Marcello!!!!!
5:52:10
15°di categoria
Questo è tanta roba!!!!!!
Pablo70

[MarcelloS.]

Grazie ma la mia gara è stata catastrofica.
La febbre dei giorni scorsi, il vento, la preparazione poco seria, chi lo sa... fatto sta che sono saltato in maniera inaudita. Segnali di cedimento dal 16° al 23° km e poi al 24° salto. Inizio a andare a 6' ... ne mancano quasi 35... è uno strazio, ma mi pongo intervalli piccoli da fare via via e piano piano (molto piano) arrivo al km 58.
Gli anni scorsi ero poco sotto le cinque ore, quest'anno pensavo circa un quarto d'ora in più... e chiudo in 5h52'. Disastro. Media finale 6'04'', l'anno scorso giudicai non positivo l'averla chiusa a 5'18'' di media
Sono desolato, l'anno inizia con risultati molto sottotono e il GP IUTA pure.

Per fortuna ci pensa la Frà e come sempre non ne sbaglia una, sesta donna nella 34 km con 2h48' va a premi e vince tre bottiglie di vino. Bravissima!

[Il Manu]

Bravissima Lilly
Marcello, complimenti per averla conclusa perché altri si sarebbero fermati. Grande veramente
Eri comunque debilitato e quindi credo che tu abbia dato il 110%.


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[pkappa]

Al secondo km mi sento chiamare e vedo Marcello che mi saluta, scambiamo 2 chiacchiere e poi proseguo (io faccio solo 34 km). Alla fine al traguardo trovo Francesca e parliamo della gara e delle difficoltà di Marcello al passaggio dei 34 km.comunque tutti e due debilitati dall'influenza hanno fatto anche troppo.
Il percorso è bello, il freddo non è pesante, ma il vento ci assilla dall'inizio alla fine.
Comunque doveva essere un lungo di allenamento sui 4:35 e alla fine lo chiudo con i miei amici in 4:33, quindi per una volta ho fatto quello che andava fatto, compresi gli ultimi 2 km ai 4 di media.