Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da Doriano »

francescone lo riconosci, non ti sbagli.
cresta e maglia happyrunner... :wink:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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LELLO72
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da LELLO72 »

in bocca al lupo
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da MarcelloS. »

In bocca al lupo ai navigliensi! :beer: :rambo: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da lilligas »

In bocca al lupo e buona gara!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Fartleko
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da Fartleko »

Forza ragazzi !!!!!
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alekos64
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da alekos64 »

Grazie!!! .. non dovrebbe essere troppo caldo.. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da Doriano »

buona gara nelle terre sacre della Martesana!
PB:
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lenzuolo

Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da lenzuolo »

in bocca al lupo!
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JenaPlinsky
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da JenaPlinsky »

Buona gara a tutti, tra l'altro il clima sarĂ  ideale, non troppo caldo.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Supertramp
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015

Messaggio da Supertramp »

In bocca al lupo
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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