Maratona del Lamone - Russi (RA) - 09/04/2017

[mb70]

In bocca al lupo!!

[tomaszrunning]

Come drebbe MarcellS.
"Buona fortuna Lamonesi!"

[fujiko]

In bocca al lupo ragazzi

Forza Vale

[ilcaso]

Maratona andata benissimo ho limato il precedente personal best di 4 minuti adesso sono a 3ore 29 minuti e rotti.
Gara corsa in modo costante dall'inizio alla fine , appena ho raggiunto i palloncini delle 3.30 non li ho piu mollati e superati alla fine.
Questo doveva essere un allenamento test in vista del passatore e per fortuna e' andato bene
Sono contento

[VVale]

Anche a me andata benissimo. Niente PB, ma corsa come si deve. Sono pure andata a premio.

Ok, confesso: tutte le donne a premio.

[Miro 69]

Grande Vale, che ti avevo detto?

[VVale]

Grazie Miro!

[elenadv]

Non vi ho visti @ilcaso e Valentina! Anche per me andato bene il test pre passatore. Certo che il percorso era noiosetto. È stato catartico passare sul ponticello di Traversara dove sono quasi morta in gennaio per assideramento alla ultra del lamone questa volta con un clima decente! Ci si vede alla 50 di Romagna!

[Stefan]

A solo una settimana da Roma a tre km dal traguardo oggi pensavo a Piazza del Popolo con tanta gente ad incitare mentre stavo correndo sul lungofiume ghiaiato praticamente da solo alla fine ho chiuso in 3h 6 minuti che come seconda maratona in 8 giorni mi accontenta! Ho corso un bel pezzo, direi fino al 27/28, per le tre ore insieme al ragazzo che faceva il pacer che purtroppo è crollato pure lui finendo con 3h10'...

[VVale]

Il percorso è terribile e di certo le salitelle non aiutano a tenere il ritmo.

Faceva caldino, ma sono stata bene con gli spugnaggi.

La medaglia è stupenda. Vorrei regalarla al quello str...zo che pochi mesi fa ha cercato di farmi del male.
Ho dovuto ricominciare da zero, ma dopo pochissimi mesi son stata in grado di correre -per bene- una maratona. Certo lontana dal personale, ma i 5'corsa +5'camminata x2volte di sei mesi fa sono finalmente lontani.

Ci si vede alla 50, corro ad iscrivermi!