Sant'Agata Run - Fossalunga di Vedelago - 30.01.2011

[madda]

@mototata e mototeto: coraggio! un pochino di pausa per riprendere e poi via di nuovo!!

@tutti gli altri che non ho incontrato: sarà per la prossima tapasciata

Grande Andrea! e formidabile l'entusiasmo che avevi all'arrivo!
Bravo, bravo e bravo!

[rennino]

complimenti a tutti

[armandos]

Mi dispiace per mototata e mototeto per il loro inforunio
Riposo e ripartenza...
Grande prestazione di Ing che nonostante la pancia piena ottine un ottimo risultato
Non ho parole per frenda, moon182 che volano
Contentissimo per madda e ilbordin, grandi
Il prof come al solito avrà fatto un allenamento lento a 4' al Km

[heidy]

Grandissimi moon, frenda, madda, ilbordin Per Alby...posso immaginare

Ma permettetemi un applausissimo al megadirettore Grande Andreaaaaaaa!!!!! Ecco cosa ti ci voleva, una bella mangiata!!!!

Mototati...cavoli mi spiace Dai, un po di riposo e si riprova alla prossima ....Dove spero di esserci anch'io.. Stamattina io ho rinunciato ancora prima di alzarmi.... Non andava proprio

[ingpeo]

Grazie ragazzi, oggi era una di quelle giornate in cui la corsa veniva facile facile

@madda: anche te eri bella contenta all'arrivo! Ci vediamo a VR!

[Miro 69]

Complimenti a tutti ragazzi
Mototati, in forma mi raccomando

[mototata]

Volevo riposare oggi e non andare in palestra, ma penso che, aldilà del dolore osseo per la conformazione delle mie ginocchia, il dolore che sento sia dovuto ad un indebolimento dei muscoli che sostengono il ginocchio stesso, perciò oggi, più combattiva che mai, vado a fare degli esercizi mirati, senza forzare, ma mirati...e voglio vedere chi la vince
...mototeto, nel frattempo, si farà prescrivere qualche accertamento...

Grazie fioi e ancora complimenti a questi mostri di bravura tipo Ing, Moon, Madda...

[Fatdaddy]

Grandi!!
Mi dispiace per chi ha avuto contrattempi quanto al nostro Ing_nazionale, mi hai mostrato la luce! Ora finalmente so come affrontare la cena pre-gara!

[Albertozan]

Proprio una bella marcia organizzata alla grande: percorso stupendo (da evitare però se la settimana precedente ha piovuto....) , kilometraggio segnato in maniera accettabile (il Garmin 405 mi segnala 20.880) , ristori ottimi, e ristoro finale con musetto gnocchi ecc...in pratica ci si può fare il pranzo... il prox anno la propongo come Super-ritrovo di Running Forum

A proposito di Ritrovo....nell'ordine ho felicemente beccato:

- Mototata e Mototeto : ragazzi è stato piacevole incontrarvi di nuovo vi faccio un augurio di pronta guarigione.
- Ingpeo: te l'ho già detto ieri....lo stile di corsa è quello giusto!!!.... per nuovi importanti traguardi...infatti guarda cosa hai fatto
- Moon: complimenti per il personale! Soprattutto eri in "spinta" negli ultimi km e questo fa presagire altre nuove performance


Quanto a me prima ho accompagnato Siri per 500m, giusto per darle coraggio , ( a proposito, visto l'entusiasmo e il post non troppo traumatico, forse è nata una nuova runner ) , poi 3km di riscaldamento e i restanti ad CLS...devo proprio dire che le sensazioni sono state ottime....endorfine a mille

[Fatdaddy]

...a proposito, visto l'entusiasmo e il post non troppo traumatico, forse è nata una nuova runner )

E vorrei ben vedere che, standoti vicinavicina, non fosse così!
A frequentarti si diviene "Runner per Osmosi"!