"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E che esordio coi fiocchi Riki corre!!!!
(3h32') E che pacer Domenico!!!!
(4h29') Grandissimi ragazzi, complimenti!
16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
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MarcelloS.
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Grandissimo Samuele!!!!!
E che esordio coi fiocchi Riki corre!!!! (3h32')
E che pacer Domenico!!!! (4h29')
Grandissimi ragazzi, complimenti!
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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gio63
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Grande sberla! Ottimo tempo 
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Grazie sia a Marcello (ho visto che anche te non sei andato piano 
) che a Gio.
) che a Gio. P.B. 10K 45.45 in allenamento
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P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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rogeraccio
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Grande Sberla
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PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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claudio gump
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Bravissimi tutti
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Grazie Claudio e Patrick
@Patrick Adesso facci vedere tu cosa sai fare
@Patrick Adesso facci vedere tu cosa sai fare
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rogeraccio
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Ommammamia...sberla ha scritto:Grazie Claudio e Patrick
@Patrick Adesso facci vedere tu cosa sai fare
Sai che ci pensavo un minuto fa? Sono settimane che la domenica pomeriggio mi gusto i resoconti dei tempi e delle gare degli altri, ma mi sa proprio che adesso tocca a noi "veneziani"...
Sperém!
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
rogeraccio ha scritto:tocca a noi "veneziani"...
Sperém!
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riki corre
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
eccomi ..la mia PRIMA maratona.. mi viene... mi viene quasi da 
. Allora che dire... riempito fino all'orlo di consigli e indicazioni sull'andare PIANOOOO almeno fino al 30° km., visto che non ne ho mai fatte .. mi fido dell'esperienza altrui (e forse faccio bene, o forse no? 
).. sta di fatto che al 30° km mi sentivo ancora col colpo in canna.. inizio a spingere, sempre senza poi troppo esagerare, arrivo al fatidico 35°km e gli faccio un bel paio di corna al cartello 
da vero sbruffone... Non l'avessi mai fatto perchè dal 38° al 40° ho patito 
ma non ho mollato (tiè). Ho chiuso in progressione, scattando negli ultimi 500 metri.. finale 3h32min11sec. 234° assoluto 55°di categoria M40.. 
. Allora che dire... riempito fino all'orlo di consigli e indicazioni sull'andare PIANOOOO almeno fino al 30° km., visto che non ne ho mai fatte .. mi fido dell'esperienza altrui (e forse faccio bene, o forse no? ).. sta di fatto che al 30° km mi sentivo ancora col colpo in canna.. inizio a spingere, sempre senza poi troppo esagerare, arrivo al fatidico 35°km e gli faccio un bel paio di corna al cartello da vero sbruffone... Non l'avessi mai fatto perchè dal 38° al 40° ho patito ma non ho mollato (tiè). Ho chiuso in progressione, scattando negli ultimi 500 metri.. finale 3h32min11sec. 234° assoluto 55°di categoria M40.. Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine
3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
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Vas
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!
Strabravi e stracomplimenti a tutti !!!