Brooks GHOST 6

[Jorgelin]

D'altro canto ieri parlavo con una commessa runner e mi diceva che secondo lei potevo continuare ad usare le Ghost per tutto e prendere qualcosa di,più leggero una volta che ricomincio con gare e ripetute. Che dite?

Che ha ragione! Non sei molto pesante, quindi le Ghost possono andar bene per te. Io peso un po' meno di te (ma sono anche più basso...) e ci ho fatto una maratona con le G6. Ma anche altre persone in po' più pesanti l'hanno corsa senza problemi.

[SV++]

Grazie jorgelin. Bisogna anche dire che in tre mesi tra tda, lieve pubalgia e dolorini alle,ginocchia qualche fastidio l'ho avuto. È anche vero che non penso sia colpa esattamente delle scarpe(infatti l'ultima mezza, che è stata anche la migliore prestazione, è quella che ha lasciato meno strascichi). Quindi ovviamente centra,anche allenamento ed esercizi extra corsa. Però boh, provare anche qualcosa di leggermente più protettivo e correre con due scarpe diverse, potrebbe anche farmi bene... Non so...

Inviato con il senno di poi

[un_podista]

Cambiare scarpe secondo me è ottimo, soprattutto per lavori diversi.
Personalmente, comincio ad essere un po' scettico nei confronti si scarpe troppo pesanti, troppo protettive e con un drop elevato.
Per i lenti va bene una scarpa ammortizzata, anche poco reattiva ma, se sono lunghi, non affatica portarsi dietro del peso in più?

[Spuffy]

bhe dai alla fine portarsi dietro anche 50-70 magari 100 grammi in più non la vedo questa fatica esagerata!:) soprattutto se quel peso in più mi protegge dagli infortuni...

[Il Manu]

Io all'inizio avevo le cumulus 15 per i lenti ed i medi ed ho preso le Ghost 6 per la mezza e per i lavori veloci.
Adesso le C15 le uso solo se faccio sterrato o lentissimi rigenertanti mentre ho le Ghost 6 per i lenti/medi e per la mezza (e le userò anche per la maratona) e ho preso le mizuno wave sayonara per le ripetute brevi ed i lavori veloci.

[Leoxgiusti]

La penso come il manu. Ghost6 dal medio alla maratona (almeno spero), Launch per ripetute e gare fino a 10k.

[un_podista]

bhe dai alla fine portarsi dietro anche 50-70 magari 100 grammi in più non la vedo questa fatica esagerata!:) soprattutto se quel peso in più mi protegge dagli infortuni...

Sicuramente hai ragione tu, visto i tuoi tempi (io manco me li sogno); però io ne facevo una questione di forza e di tempo.
70 grammi non sono niente per uno molto forte e per poco tempo ma per uno meno forte e per oltre 4 ore (una maratona da tapascione), li senti eccome.Per il peso della scarpa io ho risolto con le Hoka:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=51&t=5964
pesano meno di 300 grammi ed hanno un'ammortizzazione superiore, però non a tutti va bene un drop così basso.
Sul fatto che il peso maggiore (nel senso di scarpa più protettiva) protegga maggiormente dagli infortuni...
Ci sono tanti che corrono scalzi o con le fivefingers e dicono di aver risolto tutti i problemi di infortuni.

Le Ghost (4) le avevano consigliate anche a me che sono lento (e pesante) per la maratona e il mio PB l'ho fatto con quelle senza avere alcun problema.

[SV++]

Oggi e ieri ho fatto delle uscite da 9 e 13 km a ritmi superiori a 6min/km su sterrato pianeggiante. Farò uscite di questo tipo, ma anche più lunghe, per qualche mese, per due volte a settimana, con la FC nella zona del 70% della FCMAx. Le Ghost sono arrivate a 400km. Credo che proverò le Glycerin 11 e finirò le Ghost con medi e qualche garetta. Poi in autunno prendo un paio di Ghost nuove per tutti i lavori e per le ripetute e le gare vediamo. A quel punto credo che i lenti li farò ben più veloci...

[SV++]

Ogni giorno cambio idea su cosa prendere... Quasi quasi torno a provare la Rider 16 che avevo provato a Gennaio e poi stupidamente non avevo preso scegliendo un altro paio di Mizuno, le wave Legend, che non mi sono piaciute per niente.infatti poi ho preso le Ghost... Così ascolto il vostro consiglio di non prendere scarpe troppo ammortizzate e allo stesso tempo faccio girare i piedi su scarpe ben diverse... Ovviamente prendo anche un altro paio di Ghost

Inviato con il senno di poi

[zaffa]

Le ho usate mercoledì su ripetute 10X500 a 3'50"tutto bene, ma adesso che ho provato le pureflow 3 ho notato che con queste ultime mi trovo molto meglio