Rotterdam Marathon 12 aprile 2015

[Sky Mario]

Domani vi penserò! Anche perché per solidarietà e piccola invidia di non essere lì anche io corro la mia Maratona
Se il meteo sarà buono sarà un percorso meraviglioso!
Lo scorso anno mi son rimasti impresse 4 immagini fantastiche:
- dopo i primi 10 km ho deciso di superare un gruppo coi palloncini che mi "rallentava" ma non c'era spazio a sufficienza quindi ho messo la modalità "trattore": corsa sciolta nelle zolle del terreno circostante, che figata il sorpasso effettuato ( cosa ti fa l'adrenalina );
- il ponte che si percorre in partenza te lo ritrovi verso il chilometro 25, è meraviglioso percorrere la rampa dopo lo scollinamento io conservo le foto di quel tratto con un sorriso ampissimo che mi da allegria solo a vederlo
- il pubblico è favoloso, leggono il tuo nome dal pettorale e ti incitano...io ho consumato le energie per un chilometro invitandolo a mia volta a fare il tifo nelle curve affollate in centro, prima dei chilometri 26 e 28;
- l'arrivo è stato un sogno: il sottoscritto gioisce a 200 metri dal traguardo alzando le braccia insieme alla pace maker che nel frattempo avevo aspettato per ringraziare

Insomma vada come vada godetevi la Gara!
Sarà uno spettacolo

Sky Mario

[Doriano]

Forza ragazzi, buona gara!
forza e onore!

[francescone]

buona corsa!

[Supertramp]

In bocca al lupo ragazzi

[SlowRunner]

Riporto qui il commento che ho messo su fb, perche' sono pigro
La maratona e' una gara che ti spinge a usare corpo e mente molto al limite e questo lo sapevo(sapevamo). Ma oggi e' stata davvero un'esperienza dura, difficile ma anche emozionante, che mi rimarra' dentro per sempre. Il tempo e' deludente, 4h36' e spicci.ho finito la benzina presto, intorno ai 24km e poi e' stato un calvario. Pero' il pubblico mi ha letteralmente spinto al traguardo, incessante, rumoroso, coinvolgente, mai visto cosi finora, alla mia 8a maratona. Musica quasi ovunque, anche quella davvero d'aiuto. Chicca i bicchieri che contenevano un disco di spugna con 2 piccole aperture a v, in modo che potevi bere in corsa senza che cadesse una goccia e poi alla fine della bevuta potevi anche usare la spugna, molto intelligente. Ora dopo roma e questa, chiudo la stagione con la maratona di trieste del 3 maggio.

[andrea_m]

Grandissimo SlowRunner!
Chiudere una Maratona è sempre un'impresa e non sempre si è assistiti dalle condizioni migliori (personali, atmosferiche, di tracciato).

[SlowRunner]

Grazie andrea_m hai ragione, purtroppo ho seguito alla perfezione la tabella di massini come non mai...e l'influenza all'ultima settimana ha fatto saltare un po' i piani, pazienza!
Comunque come Mario anche io nel rettilineo finale applaudivo il pubblico, mi facevo segno sul cuore per ringraziarli e dir loro che mi rimarranno nel cuore e scattavo loro foto! Stupendo

[Anto72]

ciao ragazzi,
sono rientrato da pochissimo a casa .
cosa dire ..... bellissima esperienza .
tutto molto bene organizzato, stracolma di gente insomma me la sono goduta alla grande tanto che ne farei una subito domani.
La mia prestazione non é stata brillante inquanto condizionata da un problema al bicipite femorale che mi ha colpito la settimana prima e mi ha condizionato forse anche troppo.
ho chiuso la corsa in 3:12:36 , 6 minuti sopra il mio personale ma credo comunque di aver carpito tanti aspetti positivi e un pó di esperienza.
Anzitutto sono riuscito a portarla a termine (pur avendo la gamba non in perfette condizioni), ho corso senza spingere mai non volevo rischiare ed in ogni caso non avrei potuto fare di piú.
pur non essendo la forma delle migliori, sotto certi aspetti la prestazione mi é parsa migliore della maratona di Dublino .
Sono riuscito a gestire lo sforzo in maniera diversa per i 42 km perche non ho spinto ovviamente , cio mi ha permesso comunque di finire in maniera dignitosa e con sensazioni meglio di Dublino.
Durante la corsa , ho cercato di ascoltare il mio fisico cercando di capire come migliorare certi aspetti .
ho avuto qualche problema al 38 km (crampi ) ma sono riuscito a superarlo .
insomma é stato un ottimo allenamento fisico e sopratutto mentale.
alla fine di tutto é stata una bellissima esperienza che ripeteró sicuramente.