[DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Infatti fatti 3 uscite al massimo di 10-12km
E basta !!!!
Un pò di pazienza e vedrai che presto riuscirai a correre tutti i giorni
E basta !!!!
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Si, per ora anche meno di 10km! Il primo periodo voglio vedere come reagiscono le mie gambe. 

Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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R: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Un semplice in bocca al lupo !
X un futuro di runner soddisfattissimo!
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Grazie mille e crepi il lupo 

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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Non ho avuto molto tempo per aggiornarvi in questi giorni. Sono riuscito a fare un paio di corse molto brevi: sensazioni discrete e tanta felicità!
Oggi sono in partenza, tra qualche ora sarò ad Istanbul e poi ripartirò per la Georgia! A presto gente
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Alex ti sei dimenticato di me, aspettami arrivo!!! 

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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Mi raccomando scrivici anche da lì delle tue corse
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Ragazzi Tbilisi è meravigliosa, ogni volta che vi faccio ritorno lascio qui un pezzo di cuore! In questi giorni sono stato anche a Davit Gareja e Gori! Adesso vado a cena e tra un paio d'ore parto per il mio paese preferito: l'Armenia! Domani sera probabilmente inizierò a postare alcune foto. Per quanto riguarda la corsa, per ora sono in pausa per qualche giorno perché sono partito per l'Asia senza valigia e quindi non ho con me il necessario per correre! 

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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Grande !
All'avventura !
All'avventura !
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Non ho avuto tempo per postarvi i miei pensieri in questi giorni! Lo faccio ora andandoli a ripescare dal mio facebook! 
24 aprile 2015
Se il Caucaso fosse un corpo, Tbilisi sarebbe la sua anima e il suo cuore.
Selvaggia e sporca, economica quanto le periferie delle città del sud-est asiatico, esercita su di me un fascino incredibile, che si avvicina a quello di Atene e Istanbul.
Ogni volta che mi trovo a camminare per le strade della capitale georgiana, potrei continuare al'infinito a curiosare in quegli stretti vicoli, a ficcare il mio naso nei fantastici palazzi fatiscenti della città vecchia, cupi e irresistibili, malandati e seducenti.
Sono seduto in un bell'ostello di Yerevan e sto ripercorrendo mentalmente il mio viaggio. Dopo una giornata piuttosto provante, ritornare con la mente alla bellezza di Tbilisi mi ha ridato tanta serenità.
I love you Tbilisi


24 aprile 2015
Se il Caucaso fosse un corpo, Tbilisi sarebbe la sua anima e il suo cuore.
Selvaggia e sporca, economica quanto le periferie delle città del sud-est asiatico, esercita su di me un fascino incredibile, che si avvicina a quello di Atene e Istanbul.
Ogni volta che mi trovo a camminare per le strade della capitale georgiana, potrei continuare al'infinito a curiosare in quegli stretti vicoli, a ficcare il mio naso nei fantastici palazzi fatiscenti della città vecchia, cupi e irresistibili, malandati e seducenti.
Sono seduto in un bell'ostello di Yerevan e sto ripercorrendo mentalmente il mio viaggio. Dopo una giornata piuttosto provante, ritornare con la mente alla bellezza di Tbilisi mi ha ridato tanta serenità.
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