Ho iniziato a correre!!! ...e ora?

[runforyourlife100]

Ciao Secondo voi è meglio correre la mattina presto, prima del lavoro o dopo? Spesso torno dal lavoro stanchissima e non ho più voglia di uscire a correre. Invece la mattina non riesco proprio ad alzarmi. Preferisco farlo di sera nonostante la stanchezza perchè la corsa mi fa recuperare energia, ma non so se fa bene alla salute

[Doriano]

anch'io faccio come te! è soggettivo e se ti trovi bene così, non c'è problema!
certo magari per certi allenamenti puoi rendere meno...