VI Palio dell'Ortica - Giovedì 9 giugno 2016

[espresso832]

voci incontrollate in ogni angolo di Milano e provincia parlano di tempone da parte di Tyt...e gli altri?

[tytanico]

Io posso appendere le scarpe al chiodo dopo il tempo pulito e anche bello da dire di ventisei e ventisei , 26'26'', so che più di uno punta ai secondi come i minuti, d'altronde ci vuole una certa maestria


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[Bark_Psychosis]

Quelle scarpe le devi non appendere, ma BUTTARE. Sabato andiamo a comprare le scarpe nuove assieme.

[lenzuolo]

quando tu hai fatto quel tempo io ero appena arrivato sotto casa
bravo!!

[bully]

Io un modesto 27:37 con almeno 37 in più dello sperato.... una traccia che denota un costante calo..
Il passaggio sui 5 e venuto peggiore di quello della 10K. ....
Comunque a parte il fatto che stasera non ho carburato. ... mi sono almeno divertito a saltare le pozzanghere e schizzare i vicini. ...
Bella manifestazione peccato x il traffico che mi ha fatto arrivare a 10m in dalla partenza

[tytanico]

Quelle scarpe le devi non appendere, ma BUTTARE. Sabato andiamo a comprare le scarpe nuove assieme.

Hanno 370km...considerato che domani e sabato mattina dovrei uscire per della corsa lenta potrei arrivare a 400 quindi buttarle senza nemmeno rosicare troppo...
Però con le 16 ti giuro che non pronavo cosi...al di la delle mie gambe montate al contrario, se leggi nel topic delle nimbus17 è un problema che hanno riscontrato in molti...

[Bark_Psychosis]

Sì ma ciò non toglie che tu proni tantissimo. Sabato brodaglia e poi andiamo a comprare qualcosa di più adatto.

[tytanico]

Eh dai, andata.

Sicuro mi infortuno con le scarpe da pronatore e mi avrai sulla coscienza per sempre.

[susodueto]

Pessima foto ma bei personaggi.
Per me 28'04" a 4'40" al km. Come sempre potevo fare di meglio ma la testa non mi ha aiutato a gestire i secondi 3 km come i primi dove sono andato forte per i miei ritmi, facendo record sul km, miglio e poi 5 km. Garmin fermato 40 m dopo il traguardo ma è anche vero che abbiamo tagliato nei prati in qualche punto perchè c'erano delle pozzangherone.

[Bark_Psychosis]

Giorgio, ti porto qui, ché fanno fare anche la prova delle scarpe in strada, il top: http://www.runnerstore.it/ (http://www.runnerstore.it/test-del-piede/)

Bella la foto con la crostata rimediata al volo.