10 km del Parco Nord - Milano - 18/06/2017

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[pippotek]

Buona gara a tutti i parconordisti!

[seiji]

Le previsioni sembrano buone, io sono un po' cotto ma questo è un altro discorso.
Quel che viene viene domani! In bocca al lupo a tutti!

[oscar56]

Entrata palestra lato quadro svedese

[oscar56]

Che dire, gara mia no comment troppo caldo per uno che si allena alle 6.30 di mattina e quindi battuto il moribondo e stop. Buoni i primi 5 poi botta di caldo bella tosta e lunga fermata al 7° alla fontanella e da lì decisione di finire a cl.
In compenso maglietta Mizuno bellissima, torte ottime e organizzazione molto buona. Fine gare di 10K fino al fresco.

[Amil]

Grande oscar!!anche per me troppo caldo e ho fatto fatica in mezzo! Maglietta notevole!


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[marchito9]

complimenti a tutti voi

[seiji]

Gara andata così così ma è stato bello tornare a farla dopo qualche anno.
Percorso nervosetto, torte al cioccolato all'arrivo come da previsione
Sono partito a tuono cercando di sgomitare un po' per portarmi avanti.
La partenza nel vialetto con le luci incassate nel terreno ai lati in effetti prima o poi la dovrebbero rivedere...
Ho tenuto bene fino al primo giro, poi dal km 6 sono un po' saltato, girando oltre i 4 al km. Mi sono un pochetto ripreso dopo il giro di boa.
All in all una performance senza infamia e senza lode, con tempo finale di 38:37.
Adesso un po' di riposo almeno per un mesetto...

[oscar56]

Però dai un bel tempo col caldo. Amil per preparare bene questa gara occorre un mesetto di allenamenti alle 10 per noi vampirunners. Giandil invece ha mantenuto la promessa del suo tempo previsto, bravo bravo.

[mongolin]

per chi termina dai 52' in poi il problema è sempre il medesimo: all'arrivo manca l'acqua.
eppure i numeri dei partecipanti è sempre quello, il caldo è sempre quello e forse anche di più.
Ancora non hanno capito che ci vuole qualche confezione di bottiglie di acqua in piu'?