Domanda sulle ripetute...

[Runner1987]

Allora, io l'insufficienza sulla valvola aortica l'ho avuta.
Se è lieve potrebbe non fare molto. Però potrebbe mandare in sofferenza il cuore e rischi una stenosi sul bulbo aortico e un ingrossamento del ventricolo sinistro con conseguente peggioramento dell'insufficienza.
Io sono sicuro che puoi correre anche ad alta intensità e I tuoi ritmi sono già molto buoni. Però un aggiornamento da uno specialista lo farei...

L'hai avuta? Perché ti sei operato?

[Marcus86]

Io sono nato con una malformazione sull'aorta.
In seguito mi sono preso una endocardite batterica (probabilmente a causa di un cateterismo di controllo in ospedale) che ha distrutto proprio la valvola aortica.
Per un periodo relativamente lungo di tempo, prima di operarmi e mettere una valvola meccanica, ho vissuto con un insufficienza aortica severa.
Mi è successo proprio quello che ti ho scritto.
Mi si è gonfiato il ventricolo e mi si è creata una stenosi sul bulbo aortico con rischio che mi esplodesse il cuore (letteralmente).
Dopo l'intervento con la valvola meccanica ho risolto dal punto di vista dell'insufficienza ma è rimasto un problema di gradiente perché per la conformazione del mio cuore arrivato alla valvola la pressione sanguigna crollava.
Hanno risolto con un altro intervento inserendo uno Stent valvolato. Prima dello Stent non riuscivo a correre più di 20min di fila, dopo sono passato a fare i 10km sotto l'ora in 2 mesi...
Il tutto senza fare allenamenti specifici...

[Runner1987]

Io sono nato con una malformazione sull'aorta.
In seguito mi sono preso una endocardite batterica (probabilmente a causa di un cateterismo di controllo in ospedale) che ha distrutto proprio la valvola aortica.
Per un periodo relativamente lungo di tempo, prima di operarmi e mettere una valvola meccanica, ho vissuto con un insufficienza aortica severa.
Mi è successo proprio quello che ti ho scritto.
Mi si è gonfiato il ventricolo e mi si è creata una stenosi sul bulbo aortico con rischio che mi esplodesse il cuore (letteralmente).
Dopo l'intervento con la valvola meccanica ho risolto dal punto di vista dell'insufficienza ma è rimasto un problema di gradiente perché per la conformazione del mio cuore arrivato alla valvola la pressione sanguigna crollava.
Hanno risolto con un altro intervento inserendo uno Stent valvolato. Prima dello Stent non riuscivo a correre più di 20min di fila, dopo sono passato a fare i 10km sotto l'ora in 2 mesi...
Il tutto senza fare allenamenti specifici...

Ottimo. Diciamo che io 10 km ad un intensità pari all'80-85% riesco a farli in 44 minuti circa...poi non so, perché mi alleno più sui fondi lenti e lunghi...L'ultimo eco io l'ho fatto quasi 3 anni fa Co prova da sforzo

[shaitan]

@Runner1987 la fcmax come la hai calcolata?

[Runner1987]

@Runner1987 la fcmax come la hai calcolata?

Una volta spinsi al massimo in un allenamento ed il cardio segno 180 battiti, poi non so se potevo andare oltre ma ero stremato

[shaitan]

beh se è da fascia almeno sai che fino a 180 ci arrivi. E' già un punto di partenza

[maarco72]

Sprint massimali in salita dovrebbero darti fcmax abbastanza attendibile, oppure nelle classiche ripetute brevi prettamente anaerobiche raggiungi una FC alta io gli aggiungo circa 10 e ho fcmax( che cmq con precisione si ottiene solo con test medico)

[Runner1987]

Sprint massimali in salita dovrebbero darti fcmax abbastanza attendibile, oppure nelle classiche ripetute brevi prettamente anaerobiche raggiungi una FC alta io gli aggiungo circa 10 e ho fcmax( che cmq con precisione si ottiene solo con test medico)

Praticamente mi stai dicendo che dovrei aggiungere 10 battiti ai 180?

[maarco72]

E si....poi basta fare i conti inversi e vedi se corrispondono i valori teorici di un 10k esempio

[Runner1987]

Quindi 142 battiti corrisponderebbe soltanto il 75% della FC MAX se fosse 190...difficile crederlo