Quale gara oggi? 2014

[aroldo74]

Mb70
Belle la staffetta.
Fatta la maratona magari vedrai che invece ne vorrai mettere subito un'altra in cantiere (di maratona).

[Frecciadelcarretto]

@mb70 hai un potenziale incredibile sul breve e non solo
Ho provato anche solo a immaginare di togliere 55"/km ai tuoi parziali... sarei letteralmente schiattato ai 1500 !

[mb70]

@freccia ma hai visto bene su Garmin Connect ? Va bene che non ci capisco niente ma credo di essere un pippone [emoji2]

[gianmarcocordella]

oggi gara da 10km a terzigno chiamata alle falde del vesuvio
gara con percorso molto nervoso e con circa 350 partecipanti
parto bene deciso a scendere sotto i 43 di nuovo anche se nn so ancora il risultato dovrei essere andato sotto i 42'50
nuovo PB sulla 10km quindi e sul finale potevo togliere ancora qualcosina
alla fine il garmin mi segna 9.64km a causa di una perdità del segnale ma quello degli altri miei compagni segna tra 9.95 e 10.04 quindi penso che la gara sia 10km precisi
alla fine giungo 66 e 1 di categoria allievi (su 3) (ANCHE PRESO IL MIO PRIMO PREMIO)
l'unico dato preciso riguardante il tempo è il passaggio al 5 km in 21'10
vi faccio sapere il crono ufficiale prima possibile
cmq buona organizzazione e pacco gara ricco ,gara sicuramente da rifare

[aroldo74]

Bravo Giammarco. Sono molto felice di questo tuo risultato....
Che premio era? Soldi?

[mb70]

Ottimo Gianmarco! Terzigno è veramente nervoso come percorso.

[ritmosoglia]

Bene così Gianamrco.. A dicembre secondo me potrai correre i 10km a 4'! Oggi in tutta italia faceva caldissimo

[tomaszrunning]

oggi la mezza maratona www.trepontili.it
ecco il mio post: http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 5#p1272255

[aroldo74]

Bravo tomazrunnig....

Sarebbe il caso di puntare direttamente ad 1h35'

[tomaszrunning]

ma con le scarpe preparate questa volta...
e solo se dopo si mangia cosi: