Correre a Roma

[fujiko]

Ciao Hystrix da dove sei tu ti conviene semplicemente scendere marciapiedi marciapiedi direzione laghetto, magari fermandoti prima facendo un giro intorno al palazzo dello sport, se vuoi fate una cosa breve, altrimenti appunto allungando verso il laghetto.

Sei in un punto un po' complesso perché vicino a varie rotonde e uscite ma con attraversamenti pedonali.

Occhio che vanno come dei matti da quelle parti.

[alb.onda]

Se l'hotel Colombo è quello vicino a Euroma 2, con 7-8 km riesci ad arrivare al Laghetto EUR, fare il giro e tornare indietro...
Ti consiglio di passare per viale oceano Pacifico, al semaforo prendi a destra per viale della tecnica e sei al laghetto (se vuoi allungare, passi per viale dei primati sportivi): costeggi tutto il laghetto dell'eur e torni indietro. Sono non più di 7km a occhio e croce (praticamente il giro che faccio sempre quando ho poco tempo in pausa pranzo)

C'è un'alternativa, che sarebbe il giro di Viale città d'europa, che è un anello praticamente senza attraversamenti di strade, ma oggettivamente è un percorso brutto e noioso, io lo faccio solo se devo fare ripetute o qualità

[d1ego]

Bello però sopra, sulla Colombo c'è già molto traffico da prima dell'alba (ora che fa luce tardi). Un'alternativa meno trafficata è arrivare a viale Egeo, percorrerla fino a poco dopo la stazione della metro Magliana, qualche giro nel parco li sulla dx se hai tempo e poi tornare indietro da sopra, Viale Tupini, Viale della tecnica. Ti vedi sia il laghetto che il palazzo della Civiltà del Lavoro, molto fotogenico

[Hystrix]

Grazie di tutti i consigli, alla fine, colpa anche del poco tempo a disposizione, ho corso sul tapis roulant dell’hotel… poca gioia ma meglio di nulla. Ora pianifico settimana prossima nel torinese

[Francesco B]

Ciao a tutti.
Qualcuno conosce percorsi segnati a terra per fare ripetute su distanze tra i 400m e i 1000m in zona Eur, in zona Casetta Mattei o in zona Acilia?
Grazie!

[d1ego]

Ad Acilia mi viene in mente via Funi (parallela a macchia saponara) di 400m o il giro del parco della Madonnetta, di 1.6km che però ha anche un po' di pendenza. All'eur il più gettonato è il giro della basilica di s. Pietro e Paolo, di 1 km.
Se no ad Ostia erano segnate la ciclabile lungo via di Castel Fusano ed il Lungomare Amerigo Vespucci ma non so se lo sono ancora.

[Francesco B]

Grazie mille!
Il percorso attorno alla Basilica di S. Pietro e Paolo è segnato ogni 100m?

[Gert]

Buongiorno e buon anno!

Sabato farò per la prima volta un lungo da 30 km. Ho disegnato su maps questo percorso:



Partenza da casa (vicino Piazza Mirti a Centocelle), San Giovanni, San Lorenzo, Viale Regina Margherita, Museo di Zoologia, Via Flaminia, Ponte Milvio, ritorno dal Colosseo.

Viale Regina Margherita sono le mie colonne d'Ercole: oltre non ci sono mai stato "di corsa". Vi scrivo per chiedervi se le strade che ho scelto (Via Aldrovandi, viale delle belle arti, via Flaminia) hanno degli inconvenienti macroscopici che dovrei tenere in considerazione.

Per il ritorno, da Piazza del Popolo in poi, sono ferrato

Ho scelto questo percorso perché, durante i lunghi, mi piace esplorare. Non ho scelto strade più contorte/secondarie perché esco senza cell e non ho un buon orientamento. Per l'acqua, dovrei essere ok: ho visto che nel pezzo che non conosco dovrebbero esserci fontanelle (ad es. su via Flaminia).

Grazie per i suggerimenti e un abbraccio

Francesco

[shaitan]

non ci dovrebbero essere problemi ma se non vai presto tocca correre sul marciapiede almeno su via aldovrandi e via flaminia

[Gert]

ottimo, grazie:)