maratona delle terre verdiane 22.2.2015

[Alint]

.....se fossi arrivato io con 10 secondi sopra il muro delle 3h30min sarei ancora a piangere!

[daniloge]

Di real time sarà andato sotto

[CianoB]

Ahahah, tenendo conto che il mio precedente PB superava le 3.41 direi che quei 10 secondi non mi fanno la differenza

[paolo83]

Per chi non l'ha ancora visto... (io l'ho visto adesso!) su mySdam ci sono i diplomi!

[tomaszrunning]

Anche a voi è arrivata la busta con le foto?

[paolo83]

Sì! Io le avevo già comprate...

[LELLO72]

Per chi ha corso questa mezza , il percorso e' veloce e scorrevole?

[dottormela]

ciao LelloBello!

i primi 10km non sono veloci, sono ripidi!!!
tutta discesa, fatti apposta per un pb da urlo... peccato che se li fai a bombazza, e non sei allenato a dovere, rischi di pagarli dopo!
dipende poi da quanti km ci attacchi dopo questi famigerati 10!

io ho fatto la mezza lo scorso anno e sui 21 non patisci... mi dicono però, e qui ti verranno in aiuto gli altri, che dopo la mezza il percorso diventa abbastanza noioso e non piacevole per cui l'eccessiva velocità sul primo quarto di gara potrebbe diventare un problema, ma quello ovviamente è soggettivo!

[Paolo Corsini]

Ciao, fatta nel 2015. Prima metà percorso in leggera discesa, corri facile; seconda metà piatta, senza difficoltà ma con la parte finale dove dal 30-esimo (quando finisce la corsa del Principe) ti ritrovi facilmente da solo in mezzo alla campagna.

Qui trovi la mia traccia di Strava
https://www.strava.com/activities/258525081

Considera che nel 2015 il tempo è stato infame: pioggia non forte ma fastidiosa e vento, contrario, gli ultimi 12 km.

[MadSeason]

Mezza promossa a pieni voti qui.
Sono seriamente intenzionato a fare il tris