[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polpacci

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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arme
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polpacci

Messaggio da arme »

quindi avevamo diasgnosticato giusto ;)

bene che sia stiramento lieve...ora però viene la parte difficile: quanto star fermo? fatti consigliare dal fisio e poi aggiungi altri 1-2 gg...resisti..
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

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Stefan Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polpacci

Messaggio da Stefan »

Per aggiornare la situazione, in totale sono stato fermo 10gg, sono ripartito gradualmente e sembra essere tutto ok, farò comunque altre due sedute dal fisioterapista.

Incrocio le dita ma sembra ne stia uscendo [-o<
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Stefan Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polpacci

Messaggio da Stefan »

Posso fare integrazione per aiutare e velocizzare il processo di guarigione muscolare? Ad esempio, creatina può aiutare o sarebbe stupido a tale scopo?
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