Sottopeso=calo di prestazioni?

[ste72]

Brava Adele, complimenti a te e ai tuoi cari, siete sulla strada giusta. Non avere fretta di buttarti a capofitto in tremila discipline, 6 o 7 ore di attività a settimana sono già un buon livello, potrai sempre aumentare gli allenamenti mano a mano che recupererai peso ed energie.
In bocca al lupo!

[AdeleMcqueen]

@ste72 tranquillo non c'è rischio. Mia mamma ha sempre comunque le sue molte perplessità sull'attività fisica, a volte ( in buona fede ) mi chiede di fargli vedere il GPS quando rincaso dopo la corsa. Non per mancanza di fiducia, ma per sicurezza a volte lo fa. Anche il tiro con l'arco, più che uno sport é un attività che condivido con molta passione con mio padre, visto che questa malattia, e la mia, diciamo sinceramente, "addiction" da corsa ci aveva allontanati.

[simoc7]

Brava Adele complimenti, continua così.. Anche a me intriga molto il triathlon, ma più che un allenatore nel nuoto mi servirebbe qualcuno che lo fa al posto mio!!

Buona fortuna e buone cose

[fujiko]

Brava Adele

[ludovico_van]

Mi fa molto piacere leggere queste cose. Grande! Brava. Spero di dare il via al progetto Ludotriathlon nel 2016; ergo, ci si vede sul campo gara.

[AdeleMcqueen]

@ludovico_van punto all'Olimpico io nel 2016 io, te?

[ChippZ]

Bravissima Adele!!
Io ci conto sempre sulla nostra "promessa"!

[ludovico_van]

@ludovico_van punto all'Olimpico io nel 2016 io, te?

Si, io come per tutto cerco di essere graduale. Quindi se comincio direi sprint e olimpici a go go.

[Salve1907]

Alla fine , finalmente , ti farai seguire da un nutrizionista sportivo.....qualcuno te lo aveva detto in passato ,
per il triathlon non farti ingannare dalla distanza perchè in base al percorso in bici si capisce la "difficoltà" del triathlon:
- un triathlon con scia è fondamentale nuotare a stecca , attaccarsi ad un gruppo e sparare nella corsa
- un triathlon con percorso in bici selettivo la tattica è un po' diversa

[AdeleMcqueen]

@salve1907 secondo te allora al momento quanto é importante dedicarsi alla bici e al nuoto piuttosto che alla corsa?