[Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego

batclick2003
Mezzofondista
Messaggi: 83
Iscritto il: 8 set 2009, 15:17

[Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da batclick2003 »

Grazie thp.
Io con le glicerina 11 mi sono trovato molto bene: reattive, sopratutto comode e anche protette.
Le nimbus posso avere tutte queste caratteristiche?


Marco
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13874
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da tomaszrunning »

Concordo, il fastidio al ginocchio è il primo segnale.
Però dopo aver fatto la visita da calzolaio le uso ancora (sono a 150 km di overrun)
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
batclick2003
Mezzofondista
Messaggi: 83
Iscritto il: 8 set 2009, 15:17

[Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da batclick2003 »

tomaszrunning ha scritto:Concordo, il fastidio al ginocchio è il primo segnale.
Però dopo aver fatto la visita da calzolaio le uso ancora (sono a 150 km di overrun)
Le usi ancora però alternate con un paio nuovo?
È il calzolaio cosa ha potuto fare in particolare per fartele sopravvivere?


Marco
thp
Ultramaratoneta
Messaggi: 1072
Iscritto il: 21 ago 2012, 14:41
Località: Siena

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da thp »

Le nimbus sono meno reattive ma sicuramente più protettive e comode, almeno per me.
Sono a 4 paia di nimbus e 1 gly...
Però se dovessi fare soprattutto lavori veloci e distanze brevi (fino alla mezza) e non troppi km a settimana (diciamo 40 al massimo), userei le gly.
Peso 76 kg e rischierei di consumarle troppo...

Il mio consiglio è comunque di alternarle sempre. Con le gly usavo un paio di nimbus 15
batclick2003
Mezzofondista
Messaggi: 83
Iscritto il: 8 set 2009, 15:17

[Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da batclick2003 »

thp ha scritto:Le nimbus sono meno reattive ma sicuramente più protettive e comode, almeno per me.
Sono a 4 paia di nimbus e 1 gly...
Però se dovessi fare soprattutto lavori veloci e distanze brevi (fino alla mezza) e non troppi km a settimana (diciamo 40 al massimo), userei le gly.
Peso 76 kg e rischierei di consumarle troppo...

Il mio consiglio è comunque di alternarle sempre. Con le gly usavo un paio di nimbus 15
Io mi sto allenando ora sui 10km x motivi di tempo e quindi alterno ogni volta momenti medi a momenti veloci e soglia, con aggiunta di allunghi e ripetute.
Peso 80 kg.
Che mi consigli?


Marco
thp
Ultramaratoneta
Messaggi: 1072
Iscritto il: 21 ago 2012, 14:41
Località: Siena

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da thp »

Allenamenti per i 10k userei gly, ma giusto perché danno la sensazione di spingere di più
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13874
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da tomaszrunning »

batclick2003 ha scritto:
tomaszrunning ha scritto:Concordo, il fastidio al ginocchio è il primo segnale.
Però dopo aver fatto la visita da calzolaio le uso ancora (sono a 150 km di overrun)
Le usi ancora però alternate con un paio nuovo?
È il calzolaio cosa ha potuto fare in particolare per fartele sopravvivere?
Marco
Sono andato da un calzolaio e ho chiesto se si riesce a riempire "il vuoto" sotto il tallone per portarlo a livello del resto della suola. Mi ha incolato la gomma a forma di una zeppa a modo di tacco. Cosi la scarpa non è più consumata( io la consumo solo nella parte esterna del tacco.)
corro come con le nuove!
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
foibar
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 24 apr 2014, 7:59
Località: Treviolo Bg

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da foibar »

Ciao a tutti,
ho preso le gly 11, ci ho corso per nemmeno due settimane, circa 150km con distanze media di 22km ad uscita, ed ora la caviglia dx nella parte esterna avanti la caviglia (forse problema tendineo) mi duole pazzamente!

Non ho mai avuto questo problema e "presumo" sia dovuto al fatto che ho utilizzato queste scarpe.

ora ho il patema delle scarpe e non so come muovermi, cosa mi consigliate?
(178x73kg media km di 4:50m)
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13874
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

¥€$ (nokia C2-01)

Messaggio da tomaszrunning »

Sembrerebbe un problema di un legamento della caviglia.
Non so se potrebbe essere causato dalla scarpa.
Prova fare qualche esercizio per la mobilita del piede, propriocettivitá. A quel punto potrai calzare qualsiasi modello.
Comunque le Ghost o Cumulus potrebberó essere piü indicate per te considerando il tuo peso e il ritmo
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Avatar utente
marco.bus
Ultramaratoneta
Messaggi: 1635
Iscritto il: 24 ott 2013, 15:34
Località: Pontirolo Nuovo (BG)

Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11

Messaggio da marco.bus »

Inizialmente soprattutto con queste distanze sarebbe stato bene alternarle con le tue precedenti in modo tale da abituare articolazioni alle nuove...
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto

Torna a “Brooks”