RUNTOGETHER (...un Derby di corsa) - TORINO 28-4-2013

[franchino]

Grazie Edo, troppo buono

@ traps si lo conosco di vista, è in grande forma e settimana scorsa ha corso i 10000 a Vercelli in 32'20'' vincendo il titolo regionale promesse e pb, lo stesso tempo che avevo io più o meno alla sua età (è del '91 me par). Io sono soddisfatto, correndo tutte le settimane bisogna raggiungere un compromesso tra appunto gare, allenamenti e il giusto recupero. Quest'anno ho voglia di gareggiare spesso, di solito non mi accadeva.

[franchino]

ti ringrazio akiramax. No attualmente la fascia non la uso, la usavo sempre quando preparavo la maratona dove un controllo del carico interno era importante. Più o meno posso sapere quanto valgo su una distanza di riferimento di 10/12 km, (oggi ad esempio era una gara giusta per avere dei dati interessanti) e da lì gestirmi le varie andature per i lavori. Un pò così, un pò a sensazione e un pizzico di esperienza mi fanno andare avanti, lo so non è il massimo.
Per la tua preparazione se sei abituato e sai leggere i dati la userei soprattutto per gestire i medi, i lunghi e le corse lente.

[lucac]

Bella corsa, organizzata bene, e con atmosfera davvero bella, soprattutto paragonandola ai mezzi blindati e ai poliziotti in assetto da guerra che si stavano preparando a ricevere l'arrivo degli "sportivi" per la partita del pomeriggio.
L'ho corsa con mio figlio che ha concluso con uno splendido 56'15" (al nostro cronometro, qualche secondo in più su quello ufficiale).
Non sono certo un veterano, ma devo dire che questa gara, passata a gestire lo sforzo del mio leoncino, è stata una delle più belle della mia vita.
Qui sotto la volata finale, a prendere gli ultimi "gobbi" prima del traguardo


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[marco.genta]

bellissima questa immagine, davvero complimenti per lo spirito che si vede nei vostri occhi!!!!

[3go]

Ti ho fatto i complimenti quando mi avete superato dopo il sottopasso di p.zza Rivoli. Bravissimi e che tempi... Comunque questa volta l'abbiamo vinta noi comperata come sempre

[lucac]

Comunque questa volta l'abbiamo vinta noi comperata come sempre

C'ERA UN RIGORE, C'ERA UN RIGORE!!!!

Scherzi a parte, domenica di derby nerissima per il toro:
Alla gara:
- Primo classificato assoluto: bianconero
- Prima classificata assoluta: bianconera
- Migliore prestazione di squadra: bianconera
- Miglior tempo medio: juve (57'02" contro 57'10" se ho fatto bene i conti)
- Maggior numero di iscritti: Juve

e al derby... lassamo perdere...

[toro71]

bellissima iniziativa. mi è piaciuta proprio tanto.

molto meno quella del pomeriggio... ero allo stadio...

spero si rifaccia il prossimo anno (ovvero che si salvi il toro)

ho chiuso con 44 e 26 benino ma stanco con gambe dure causa derby di calcio a 5 fra amici vinto (almeno questo) e giocato la sera prima

franchino noto che siamo iscritti alla stessa squadra ma con velleità ben diverse
il mio coach dopo nizza mi vieta vigone e nel giorno di barolo propone beinasco...mi sa che salterò e seguirò i suoi consigli per evitare spiacevoli infortuni (sono in effetti un po tutto rotto)

[franchino]

allora a presto toro! e buone corse!

[Joe Mestizia]

lucac ha scritto: L'ho corsa con mio figlio che ha concluso con uno splendido 56'15" (al nostro cronometro, qualche secondo in più su quello ufficiale).
Non sono certo un veterano, ma devo dire che questa gara, passata a gestire lo sforzo del mio leoncino, è stata una delle più belle della mia vita.

Grandissimi davvero. Stasera uso quest'immagine e questo post per caricare i miei due figli per l'anno prossimo.

Grazie per l'ispirazione!

Joe

[Joe Mestizia]

Oh Franchino, complimenti per la prestazione e ... per la modestia, tipica di quelli grandi davvero!

Joe