Cangrande Half Marathon - Verona - 5/10/2014

[Frecciadelcarretto]

mi avete aperto gli occhi, forse piu' che il muro è stata la disidratazione.
E io tutta l'estate a pontificare su quanti litri bere nei lunghi ...pero' almeno un litro l'ho bevuto e con due Polase, addirittura mi sono spremuto tre spugne in bocca , e il colmo è stato che non sentivo caldo ma avevo la bocca secchissima e impastata

[Lord_Phil]

@Way, mi son perso il tuo commento/racconto sulla gara...com'è andata?

[mirco72]

Ragazzi bella gara,il tempo ci aiutato,poco caldo e fresco in partenza.....chiudo in 48 posizione in 1.25.05....il mio ginocchio appena tagliato il traguardo era da buttare nel cassone dei rifiuti....dopo teca e antinfiammatorio ora va meglio....questa l'ho corsa tutta di testa.....4.00 al km per tutto il percorso senza strafare nei primi km

[tosoul86]

Anche io gara perfetta sopra il mio obbiettivo di passo fino al 16esimo, poi crisi mistica è una fatica boia. Ho avuto una crisi incredibile dal 17esimo,arrivo a tutta e cuore a 202..potete vedere il mio racconto sul blog! Appena partito dopo un paio di km mi si é subito seccata la bocca e avevo già dete, ho fatto il ristoro del 10 e del 15,spugnaggio ma anche io ho avuto un calo drastico dopo il 17esimo...

[Denise75]

Beh mi consolo! Se anche voi che correte da piu tempo avete sofferto, considero la mia prestazione nella normalità

[waylander72]

@Lord_Phil gara priva di commenti . Non sono in forma... ma comunque il tracciato, correndoci tutti i giorni, non l'ho trovato molto accattivante anzi... tra le mezze che ho fatto la trovo la peggiore .

[tosoul86]

Non é molto accattivante?? Perfetta invece per cercare il PB! Pensa che io ho fatto 1:29:57 migliorando il mio personale di febbraio alla giulietta&romeo (1:35:47) di quasi 6 minuti! Per me La Cangrande rimarrà nella storia!

[Lord_Phil]

Il tempo ci aiutato,poco caldo e fresco in partenza.....

Correvi dentro a un frigorifero? no perchè a me pareva ben caldo

@tosoul: per il pb credo sia un buon percorso, senza cambi di direzione. Per la bellezza e l'essere accattivante, di sicuro non lo è essendo in mezzo al nulla e tutto dritto.

[waylander72]

io ho peggiorato il mio di 5 minuti da 1.24 a 1.29 ...

[tosoul86]

si vero, come location non è proprio bellissima, ma....siamo in gara per fare il nostro PB o per guardare il panorama?????ahahah