2ª La Mezza di Treviso - 11/10/2015

[Doriano]

buona gara a tutti!
vai ilmara!!

[ingpeo]

Buon divertimento in questa bella mezza!

[paraflu]

Buona gara, prosimo anno ghe sarò anca mi... [emoji106]

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[Fartleko]

In bocca al lupo !

[SuperMatrix]

In bocca al lupo a tutti....e mi auguro il prox anno di non ritirare solo il pacco gara senza poter poi correre per infortunio

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[xtradar]

Allora, com'è andata? Io mi sono proprio divertito, gran bel panorama.

[nico68]

...è andata che fino al 10* ho tenuto il ritmo del pacer Arme. Poi nuovamente il fastidio al ginocchio sinistro mi ha messo in "ginocchio"! Mi sono illuso di poter ambire a superare il mio P.B. e puntare ai 90'. Peccato
Al 16 km ho dovuto fermarmi (GPS mi segna 6'27"!) e mi scuso con chi mi ha sentito "bestemmiare" in tutte le lingue...l'adrenalina gioca strani scherzi...
Alla fine un onesto 95'27"

Gara bellissima. Temperatura ottimale. Bella.

P.S. : un piacere averti conosciuto Arme! Alla prossima

[ellepi]

Podio femminile:
Cherono 1^ con 1:14:10
Renso 2^ con 1:19:27
Casaro 3^ con 1:20:21

Podio maschile:
Meucci 1° con 1:03:40
Kiplagat 2° con 1:07:04
Spada 3° con 1:11:55

Meucci e Kiplagat sono stati appaiati fino al 16°Km circa, poi l'azzurro se n'è andato.

[arme]

eccomi a raccontare brevemente la prima esperienza da pacer

che dire, BELLO! da rifare! oggi stavo male, residui di raffreddore-tosse-male agli addominali. correre col motore ingolfato non è piacevole, e forse sono io che devo ringraziare il gruppetto con cui siamo andati insieme verso l'ora e trenta, perché la giornata era di quelle da mollare dopo 10 km.

e invece...ho sofferto molto di più di quando ho corso per fare i personali, ma la soddisfazione finale delle strette di mano di quella decina che oggi ha fatto PB e ti ringrazia mi ha ripagato di tutto.

tecnicamente siamo stati bravetti ma non bravissimi: costanti a 4'13''/km, cioè un secondo e qualche centesimo più veloce della tabella di marcia che diceva 4'15''.

finale in 1.29.09.

PS conosciuti nico68 per qualche km poi e all'arrivo francesco (non ricordo il nick ma scrive lui ha promesso), è stato un piacere! alla prossima!

[airone23]

Ecco a dire la mia....
Bellissimo percorso ( nonostante sia straconosciuto, ma correre senz'auto rende tutto ancor più piacevole).
Cercavo il personale ed è arrivato il personalissimo: 1:28:49
Grazie ai miei ( che hanno fatto il tifo in più punti), alle scarpe nuove da gara ( tutta naltra roba rispetto ai savattoni da allenamento) e ai pacer:
-) x lo stimolo
-) x le numerosissimi minchiate sparate a caxxo durante tutti i 21
Ora mi dedico 10 gg agli stravizi eliminati durante la preparazione.... Poi accetto suggerimenti!!!