"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Correre in stato di grave sovrappeso/obesità
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Nico80
- Novellino
- Messaggi: 47
- Iscritto il: 30 nov 2015, 19:01
Re: Correre in stato di grave sovrappeso/obesità
Cavolo 21 kg in 8 mesi sono tantissimi!! Complimenti... io ne ho persi una decina da settembre ma ultimamente mi ero un pò bloccato (dovrei perderne altri 10-15 circa)
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fabrichaky
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 506
- Iscritto il: 18 gen 2016, 10:03
- Località: Genova
Re: Correre in stato di grave sovrappeso/obesità
calma, pazienza e costanza 
a me penso si sia risvegliato il metabolismo quindi riesco a mangiare un po' di più compensando col movimento
a me penso si sia risvegliato il metabolismo quindi riesco a mangiare un po' di più compensando col movimento
PB 5km: 22'45'' (Genova - 24/3/2016)
PB 10km: 46'37'' (Genova - 24/3/2016)
PB 15km: 1h13'41" (Savona - 03/04/2016)
PB HM: 1h44'02" (Savona - 03/04/2016)
Next stop: Mezza di Genova 2016 (24/4/2016)
Strava ->
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Nico80
- Novellino
- Messaggi: 47
- Iscritto il: 30 nov 2015, 19:01
Re: Correre in stato di grave sovrappeso/obesità
Quanti anni hai?
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Nico80
- Novellino
- Messaggi: 47
- Iscritto il: 30 nov 2015, 19:01
Re: Correre in stato di grave sovrappeso/obesità
Sono fermo da 2 settimane, purtroppo ho beccato una forte influenza e ho passato una settimana con la febbre e una sotto antibiotici... considerando che non mi fermavo da circa 6 mesi è stata una bella rottura... ho notato che il fatto di non poter correre si ripercuote molto nel sistema nervoso, tanta frustrazione e scatti d'ira come non mi capitava da tempo. Ma adesso ricomincio.