FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

[giampis]

Fatta! 32'43 (km.7,2) direi che piano piano riprendiamo, non ho forzato nei primi 2 giri, per paura che tornasse il fastidio, al 3 giro ho provato ad aumentare soprattutto nel tratto finale, direi

[contaccio]

Grazie mille!! gentilissimo

[JenaPlinsky]

Fatta anche per me...serata ideale per correre e c'era anche la musica ad accompagnarci.
Chiuso in 31'49, quasi un minuto meno dello scorso anno.

[Davide1975]

Fatta:

1 4:33.7 4:33.7 4:33 1.00 0 3
2 4:41.9 9:15.6 4:37 1.00 4 1
3 4:40.1 13:56 4:38 1.00 0 2
4 4:49.4 18:45 4:46 1.00 2 1
5 4:53.8 23:39 4:53 1.00 2 2
6 5:03.0 28:42 5:02 1.00 2 3
7 4:58.7 33:41 4:54 1.00 2 2
8 2:20.5 36:01 2:16 0.45 1 1
Riepilogo 36:01 36:01 35:39 7.45

[marco.bus]

Io 30'05", e mi sono imballato come un pollo tanto che alla Cortina-Dobbiaco di domenica non andavo una cippa...
Questo venerdì sarò in forse... In primis perchè probabilmente devo portare a Monza lo zaino per la Monza-Resegone, secondo perchè non mi posso più permettere di imballarmi in vista appunto di quella corsa. Al limite la faccio accompagnando mia moglie, quindi poco sotto ai 5min/km.

[giampis]

7a prova del Fosso Bergamasco in quel di Treviglio, Venerdi 10 Giugno ore 20.30 km.6,7
http://www.camisanorunning.it/2016/06/0 ... viglio-bg/

[marco.bus]

Presente, ma farò da pacer a mia moglie stasera, non posso più permettermi di imballarmi in vista della monza-resegone

[JenaPlinsky]

A stasera!

[JenaPlinsky]

Fatta Treviglio, sempre divertenti queste garette sprint ...dove vanno tutti fortissimo!
Serata calda e percorso nervoso, chiuso in 29,33.
Un saluto al Giampis che mi ha sverniciato sul finale!

[marco.bus]

Ho fatto da pacer a mia moglie ma poi a metà non ho resistito ed ho aumentato un po'... Passo medio 4.30 finita in 29'50".
Me la sono proprio goduta, non mi sono impiccato, salutato festosamente un sacco di gente che conoscevo; nota positiva anche il pubblico caloroso.
Peccato sono ad un pagliaccio in macchina che ha discusso con un volontario perchè non lo faceva passare..