
La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
anche per me nuovo PB... però il Garmin 220 segnava 9.81. Detto che a me questo gps segna sempre meno di quanti km faccio (misurati anche in pista e quindi sicuri) a differenza del 110 che era più preciso ritengo che la gara fosse più corta di un 50-100 metri. quindi, visto che ho migliorato di 37 secondi forse il PB lo avrei fatto comunque ma qualche dubbio mi resta. 

10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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- Mezzofondista
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Gara sempre bella e partenza migliorata rispetto allo scorso con ancora qualche cosa da rivedere... I soliti furbetti che scavalcano le barriere per guadagnare una griglia e chiudere poi con tempi non idonei al vantaggio acquisito... Comunque nuovo PB per me ed ora si tira dritti verso Napoli!
5 km: 18'40" (5000 Bancario 2018)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
21,097 km: 1:25'49" (Napoli City Half Marathon 2019)
42,195 km: 3:06'19" (Maratona di Roma 2019)
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Lasciate perdere la distanza segnata dai vari GPS, il tunnel e le curve a gomito finali cambiano la traccia.
L'importante è che è stata una gara fantastica in una bellissima giornata, in certi punti (prima di Ponte Milvio) c'era perfino un po' di tifo.
Io sono andato bene: Miguel chiusa in 35'42'' con volata dentro lo stadio olimpico da brividi!
L'importante è che è stata una gara fantastica in una bellissima giornata, in certi punti (prima di Ponte Milvio) c'era perfino un po' di tifo.
Io sono andato bene: Miguel chiusa in 35'42'' con volata dentro lo stadio olimpico da brividi!

Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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- Mezzofondista
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Bellissima giornata, buona organizzazione, tracciato piacevole rispetto allo scorso anno. Per me un buon PB 51.00.
10km Corriamo al Prenestino PB 49.33 anno 2012
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- Top Runner
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- Località: Ciampino
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Giornata perfetta, bella gara, prima edizione per me, chiuso con un 37.49 senza troppa fatica! Bella Giornata! 

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- Guru
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
La mia prima Corsa di Miguel : giornata meravigliosa e gran bella gara!
Applausi a chi è riuscito a fare il PB.
Per me buona prestazione con tempo finale di 38'39 nonostante la condizione non ottimale ma comunque in ripresa.
Applausi a chi è riuscito a fare il PB.
Per me buona prestazione con tempo finale di 38'39 nonostante la condizione non ottimale ma comunque in ripresa.
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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- Novellino
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
Ragà, il tracciato era palesemente più corto di almeno 150 metri..il GPS manco a 9.90 è arrivato quando in tutte le corse mi segna sempre di più e poi l'ultimo chilometro è volato..cmq pure per me è stata una bella gara e mi sono divertito..quindi poco importa de 100 metri in meno..!
PB 10K 00:35:35
PB 15K 00:54:58
PB 21K 01:16:29
PB 30K 02:04:34
PB 42K 02:49:03
PB 15K 00:54:58
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PB 42K 02:49:03
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017
ci sono dati gps discordanti.
secondo me erano 10 km. anche il mio gps (polar M400) segnava 9,90 ma testato in pista ho visto che mi rubava 10 metri al km, quindi 10 km sono 100 metri. i conti tornano
secondo me erano 10 km. anche il mio gps (polar M400) segnava 9,90 ma testato in pista ho visto che mi rubava 10 metri al km, quindi 10 km sono 100 metri. i conti tornano
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
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