Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

[grantuking]

Io non sono mod di sezione e non posso modificare i messaggi. Per modificare la tabella basta quotare l'ultimo messaggio con la tabella (bisogna togliere i quote, ergo tenere solo la tabella) ed editarlo. E come da regolamento le tabelle precedenti vanno eliminate.

[runmarco]

Aggiornata tabella

[grantuking]

Buona gara a tutti
@OliviaDunham a parte le battute dai dopolavoristi ricorda che se ti sentirsi di correre a cannone fallo! Se vorrai camminare fallo! Probabilmente quando sarai in griglia sentirai la tensione salire, è normale, ma tranquillo, dopo qualche centinaio di metri dopo il via la tensione sarà solamente un ricordo e tutto sarà emozionante. Goditi la tua prima

[filattiera]

In bocca al lupo a tutti. Assaporate ogni metro e ogni istante e divertitevi più che potete. L’arrivo sotto la Torre e nella piazza più bella del Mondo rimane indimenticabile!

[Petronio]

Grazie carissimo!!!
Pettorale ritirato stamane, bella giornata di sole.
Ci vediamo in partenza 562 e 581!!!

[Zak]

Ciao ragazzi, sono al deposito borse. A tra poco per i commenti!

[tomaszrunning]

Buona gara e buon divertimento!!!

[Petronio]

Eccomi qua per risultato e resoconto.
Tempo finale 1.37.38, quarto M60.
Resoconto: arrivato stendendomi stanco e scocciato dopo tutti i km macinati questi mesi, e mezzo acciaccato per ieri, dovevo fare un allenamento e sono partito prudente con la mia morosa.
Il percorso esce da Pisa e si dirige in una pianura anonima verso pineta e ippodromo di San Rossore. Qui un semi biscotto al km 5 e saluto qualcuno annoiandomi alquanto, paesaggio pinetesco senza nulla che mi accendesse qualcosa... la morosa è in crisi (farà la sua peggiore mezza in 1.46 e spicci) e mi dice di andare.
Attimo di perplessità e verso il km 8 decido di spingere.
Si esce da San Rossore, si torna verso Pisa e il vecchio treno (io) comincia a sobbalzare, aumentando via via la velocità ... 4/40 , 4/35, 4/30... Supera di slancio gregge e pacemaker dell'1.40 verso il km 12 o 13 e procede tranquillo senza forzare...si rientra in Pisa che è il km 15 o 16, ritmo che passa a 4/25, 4/20...a questo punto mi ritiro su un prudente 4/30 gustandomi la città senza strafare per paura di sforzarmi troppo ; arrivo in modo strafottente e rilassato.
Per onestà i primi tre di categoria non li avrei acchiappati sputando sangue eh... ma ora so che a Dresda questo ritmo si può tenere.
E a questo punto alla mezza pisana di dicembre provo a dare tutto.
Organizzazione buona, percorso ben presidiato, bella medaglia, ristoro personalizzato ma miserello (succo frutta, acqua, merendina, fazzolettini, boh) e sali sfusi. Ultimi 5 km bellini, il resto un po' noioso.
A sabato per l'ultima tenzone pro maratona.Grazie per il tifo.

[OliviaDunham]

Eccomi !
@Petronio ti ho visto, occhialini inequivocabili ma poi ti ho perso
Sarà per la prossima, senza dubbio ! Che dire ? Vi racconto la MIA PRIMA Mezza, non me ne vogliate se il resoconto sarà 'fastidiosamente' logorroico
Cena tranquilla, a nanna presto. Sveglia all'alba, innegabile, sono mattiniero e anche l'orologio interno oramai è tarato. Sarà stata sicuramente l'emozione e l'adrenalina per la PRIMA in tutto. Ore 5.30. Guardo la temperatura, sono 16". Ci sta tutto agile. L'outfit l'avevo già preparato la sera prima, tutto già predisposto. Colazione, anche questa agile. Non stravolgo il mio iter e l'unica eccezione sono 3 Biscotti al Miele. Preparo, chiudo e in auto
Arrivo all'ingresso di via Mafalda intorno alle 6.50, l'ho presa molto comoda. Parcheggio, trovo agilmente anche perchè sta albeggiando ma vedo già le strade presidiate e qualcuno che si incammina. Mi rilasso, mi concentro, me la voglio godere come è giusto che sia. Partenza originariamente alle 9.05 che poi si tradurrà in 9.15. L'attesa si fa sentire, un sacco di Runner, chi si riscalda, chi si rilassa, chi strecha ... C'è di tutto. Deposito borse e bagno chimico... OK, si comincia. Partono i Runner più agili, i 'missili', i TOP. Poi le Woman e alla fine ci siamo noi. Griglia D. Ultima. No problema. Parto, attivo il Coros Pace 2 e andiamo. Passo agile, inutile sforzare subito ed andare in mancanza di ossigeno. Il tempo regge, uno spiraglio di sole (era uno scherzo), grigio, ma brezza leggera non fastidiosa e aria pulita. Si corre bene ... San Rossore, insieme agli altri. Oramai i Pacer sono già anni luce davanti a me e anche volendo dovrei fare come Richard Lee Wright forse per recuperare. Mi concentro su di me. Comincio a superare qualcuno (quindi qualcuno che ha un passo più lumacoso del mio esiste ... ) Mi rinfranco, arriviamo ai primi 5 KM e Bottiglia d'Acqua. Bisogna rimanere idratati. Continuiamo sul San Rossore, giro di boa e maciniamo i primi 10 KM. Il passo scende sotto i 6", ho fiato e le gambe reggono. Andiamo ... Cominciamo ad addentrarci comunque nel traffico cittadino, sottopassaggio, curve, arriviamo a 15KM e comincio a vedere al di fuori della Torre e Piazza dei Miracoli. La gente è li che fa il tifo ... Ce la faccio. Arrivo a 18 KM e dico che posso cominciare a spingere. Attraversiamo il Ponte sul Fiume, giriamo l'angolo e ci addentriamo in citta in viuzze che ci porteranno in P.zza dei Miracoli. Supero altri Runner, siamo oramai sul 5" agile e il fiato comincia. 19 KM ... Curve ancora e in cima vedo la Torre. Spingo un pò, vedo il Gommone ad Arco con il logo Mizuno che segnala la fine e vedo il tappeto BLU ... Sono da solo, applausi, fischi, clacson ... Ce l'ho fatta. Arrivato ! Coros Pace 2 2.05"
OK, volevo stare entro i 2H ma mi reputo soddisfatto... La medaglia al collo, il pettorale ! Andiamo ! Ho portato a casa la mia PRIMA Mezza Maratona !
Gioia enorme, soddisfazione altrettanto, stanchezza si ... Ma ne è valsa la pena ! Pacco finale (come detto da @Petronio alquanto scarno) ma va bene ... Ritorno al Deposito Bagagli, mi cambio, mi rilasso, mi fermo un attimo a realizzare l'impresa. E' andata, ce l'ho fatta ! Grande Antonio !
Poi il ritorno a casa
Che dire ? Beh ... Emozione a mille, meraviglioso vedere tantissimi Runner di tutte le specie avere questa sana ed unica passione in comunue che ti porta a fare imprese che pensavi impossibili prima di ora. Organizzazione OK, un pò arlecchina con gli orari forse, ma tutto sommato accurata e presente. Che dire ? GRAZIE ragazzi a tutti Voi per avermi sostenuto ed avermi fatto assaporare questa bellissima emozione che, ovviamente, sarà solo la prima di una (spero) lunga serie
Saluto @Petronio e gli altri che non ho proprio visto, mi dispiace ... Mi sarebbe piaciuto magari stringervi la mano e scattare una digitale insieme. Ma non mancherà l'occasione ! Grazie !!!

[shasha74]

Bravi!

@oli…

@petronio…a Parma ci sei?