e non mangiate troppo panettone/pandoro tutti insieme......il segreto sta nel mangiarne solo una fetta adesso...poi una dopo...e un'altra più tardi
Auguri di Natale
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Mad Shark
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Re: Auguri di Natale
Auguri a tutti
e non mangiate troppo panettone/pandoro tutti insieme......il segreto sta nel mangiarne solo una fetta adesso...poi una dopo...e un'altra più tardi
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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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sarah13
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Re: Auguri di Natale
Buon natale ragazzi e ragazze... quest'anno è stato bello grazie a voi e questo non lo dimenticherò mai... di questo potete esserne sicuri! 
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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Miro 69
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Re: Auguri di Natale
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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giodo
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Re: Auguri di Natale
Tantissimi auguri a tutti voi!!!! -
Gastonepap
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Re: Auguri di Natale
augurissimi a tuttissimi!
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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maumau1
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Ale
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Re: Auguri di Natale
Auguri
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claudio_c
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Re: Auguri di Natale
Tantissimi auguri a tutti di buon Natale
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Franz67
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Re: Auguri di Natale
Buon Natale
PB:
10 km: 47' 40" (Corriamo al Tiburtino 2011)
21,097 km: 1h 52' 43" (Fiumicino Half Marathon 2011)
42,195 km: 4h 21' 16" (TCS New York City Marathon 2016)
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