11° Maratonina di Cremona - 21/10/2012

[Doriano]

detti anche i "sarti"..

ottima organizzazione anche in questo..

[Vic]

questo 3d è diventato il 3d dei melomani del Ponchielli..

fra un po' qualcuno viene bannato...

ue'! che esagerazione, per cosi' poco comunque prometto di chiudere qui con gli off topic e per farmi perdonare appena so qualcosa della maratonina di santa lucia qui al paesello vi faccio sapere

[runmarco]

non ho capito?!?

Ah dottò, che fai, senti il cambio dell'ora???
allora, immagina il classico bevitore di bianchini al bar, si proprio quello che ha la pancia che non gli permette di vedersi il pisello. Ecco quello corre la maratonina a 3:35/3:40 al km....
tu riusciresti ad andare a 5 al km fino al 16/17 km e poi andare gli ultimi km a 3:00/3:30??
sono persone che hanno tagliato da qualche parte. Grazie ai chip ed al passaggio sui tappeti blu a determinati km, ti permettono di capire chi taglia.

Non ho capito ma non nel senso che non ho capito ma perchè non ho capito che cosa gli cambia.....
Come stai, stai rientrando nei valori, i polpacci migliorano?
io oggi ho fatto una tapasciata di 13 Km dopo una settimana di stop sembra sia rientrato il tutto, speriamo per riva di essere in forma e riuscire ad abbassare ancora il tempo e poi un po' di relax......

[Bisa]

Non ho capito ma non nel senso che non ho capito ma perchè non ho capito che cosa gli cambia.....
Come stai, stai rientrando nei valori, i polpacci migliorano?
io oggi ho fatto una tapasciata di 13 Km dopo una settimana di stop sembra sia rientrato il tutto, speriamo per riva di essere in forma e riuscire ad abbassare ancora il tempo e poi un po' di relax......

E' gente che non ha capito niente dello sport, gente che si vuole mettere in mostra....ma alla fine guadagna solo figure di
Io sto benone, il polpaccio è tornato normale (era solo molto affaticato), ma sono completamente fermo. Domani mattina, altro esame del sangue per vedere a che punto è il valore e poi sento il medico.
Beato te che corri, ti invidio !!!
Buona fortuna per Riva

[oigirg]

EH BEH....
E siamo ancora qua... E già!!!
Stile aeroplanino.... Così ogni mio traguardo tagliato!!!

[Bisa]

EH BEH....
E siamo ancora qua... E già!!!
Stile aeroplanino.... Così ogni mio traguardo tagliato!!!

e bravo oigirg...è con questo spirito che si affrontano le gare !

[runmarco]

E' gente che non ha capito niente dello sport, gente che si vuole mettere in mostra....ma alla fine guadagna solo figure di
Io sto benone, il polpaccio è tornato normale (era solo molto affaticato), ma sono completamente fermo. Domani mattina, altro esame del sangue per vedere a che punto è il valore e poi sento il medico.
Beato te che corri, ti invidio !!!
Buona fortuna per Riva

Sono sicuro che al massimo tra una settimana torni a correre in modo molto soft mi raccomando, vedrai che anche i valori si sono abbassati.
Grazie per Riva...

[Bisa]

Sono sicuro che al massimo tra una settimana torni a correre in modo molto soft mi raccomando, vedrai che anche i valori si sono abbassati.
Grazie per Riva...

Sentito il medico ...CPK a 230 !!! ...ancora 2 giorni di riposo e si ricomincia a correre

[Vic]

Sono sicuro che al massimo tra una settimana torni a correre in modo molto soft mi raccomando, vedrai che anche i valori si sono abbassati.
Grazie per Riva...

Sentito il medico ...CPK a 230 !!! ...ancora 2 giorni di riposo e si ricomincia a correre

Grande BISA!

[Doriano]

quel ragazzo alla mia destra lo sto sfinendo per bene...