"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Siamo tutti impegnati a incrementare la panzetta a tavola ovvio!!!!
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Quelli del ritmo Panzetta .....
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tutina
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il ciccio
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Ci sono anche io...come posso non iscrivermi con il nick che mi ritrovo.
Stasera dopo una corsa di 18 km mega cena e ora dolcetto per conciliare il sonno
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42K: 5.03.14 - Milano City Marathon 6/4/14
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Fartleko
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Ieri sera solo due mega kebab & 100gr platano fritto e prima di dormire cornetto gelato (per conciliare il sonno @il ciccio)
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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Foia
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Dopo i 20Km di stamattina, due piatti di melanzane alla parmigiana accompagnati da un ottimo bonarda 
-- Non cercare ostinatamente il PB. SarĂ il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Claudio
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- LocalitĂ : Roma
Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Bravi bravi io mi sono mantenuto leggero ihihihihihih, e domani corsetta sul lungotevere tanto pe brucia qualche kaloria !!! Abbraccione a voi tutti miei caro panzettiani !!!!
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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simpep
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
...... 
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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runningmamy
Donatore
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- LocalitĂ : Torino, vicino al Valentino
Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Stupenda!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
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Claudio
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- LocalitĂ : Roma
Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Un salutone panzettiani cari
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SilviaJ
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Ciao carissimo 
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
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Fartleko
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Re: Quelli del ritmo Panzetta .....
Stasera lasagnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 
Ciao Claudio, ciao a todos
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