Andare a correre appena svegli 2

[teomazz]

Ti mando MP perché altrimenti mi bannano davvero!

[SV++]

@Teo e Elisabetta

La gara è la Bavisela, la mezza di Trieste
Per il resto, credo che l'errore sia stato correre quel maledetto primo Aprile per fare lo sciogligamba dopo la tiratissima (per me) gara sui 16.595 metri della Julia Augusta Run, corsa ad una media di 4.47min/km
Praticamente lo stesso tempo con cui faccio le ripetute da 2000mt ...
Se fossi stato semplicemente fermo una settimana dopo la gara probabilmente si sarebbe risolto li.
Invece così son comunque stato fermo dieci giorni, non ho recuperato del tutto e non so se ce la farò a fare la mezza sotto l'1 e 45 come pensavo
Ma io ci provo, e dopo la gara sto fermo anche un mese se serve, tanto ho la bici da corsa che mi aspetta in garage ( e pure la moto volendo )
Morale: Teo fai tanto streching appena si sfiamma, e poi solo lunghi!

[teomazz]

@SV: potresti fare graditi incontri a quella mezza.. hahahahh c'è una ragazza "nostra amica" che farà proprio quella!!!
Per il resto: buon divertimento e goditi la mezza!!!
Io intanto rimango speranzoso che si sfiammi il mio... e poi conto di fare qualche corsetta tanto per non scoppiare prima della metà! (insomma spero proprio di riuscire a farla!!)

[SV++]

Dai che ce la fai sicurissimo

Inviato con il senno di poi

[SV++]

Buongiorno forum, stamane faccio l'alternativa e provo a fare un'ora di bici

Inviato con il senno di poi

[prumiao]

Buongiorno
Pioggerella, caldo, però corsetta piacevole.
Colazione e se il piccolo mi grazia mi rimetto a letto

[SV++]

Buongiorno
Pioggerella, caldo, però corsetta piacevole.
Colazione e se il piccolo mi grazia mi rimetto a letto

super!





Inviato con il senno di poi

[Luky]

Ciao Runners.
Stamane fatto 16 km sul lungomare del Conero. Sono qui per gita con la famiglia e mi sono fatto una piacevolissima corsa alle 6:00 circondato ogni tanto da qualche runner. E dire che la prossima settimana si corre una bella mezza proprio qui. Ad averlo saputo prima ....


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[mb70]

Stamattina alle 5, 500km di autostrada

[giokaos]

buona pasqua amici del mattino! Solito caffè e si corre