10 km del Parco Nord - Milano - 18/06/2017

[Amil]

@jakon, complimenti pure qua!


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[Friz]

ottimo @Francesco !!!
... scandaloso @Amil, ma ti voglio bene lo stesso

[Mapina]

Voto all'organizzazione: 4. Confermo l'ottimo ristoro e la bella maglietta, ma non puoi organizzare una gara con più di 30° e FINIRE L'ACQUA, suvvia!
buuuu a voi, questo è l'ABC!!!

per il resto, io questa 10 km del parco nord è una gara che faccio sempre malissimo, e ieri non è stata un'eccezione; proprio non ne avevo, ma per niente, e si che son partita a 4'50'', non a 4'30''...
Non mi son fermata perché proprio non è da me farlo, ma a un certo punto mi è venuto tutto uno spleen da "non faccio il tempo, fa troppo caldo, ma perché cxxxo sono qui oggi?!?"
perché insomma, la sarnico lovere (per citare gara a caso) puoi anche farla per goderti il paesaggio, ma al parco nord, in cui avrò già corso 18 gare peraltro, che stramixxxia di paesaggio dovrei godermi?

ho trotterellato a 5' fino alla fine, ma non è che ne avessi molto di più anche volendo...
vabbè, tutti punti per il corrimilano!

contenta di aver incrociato Amil (che mi ha SVERNICIATO alla grande) e complimenti una volta di più anche in questa sede al mitico Jakon!!!!

[gian_dil]

La mancanza dell'acqua all'arrivo forse è dovuta al fatto che già prima di partire c'era molta gente che ne stava usufruendo, me compreso, infatti già stavano avvertendo che all'arrivo poi sarebbe finita presto. Poco male c'era il ristoro poco più in là...dove peraltro c'era una buonissima pizza stile @MaxF al raduno e poi il gelato e poi le torte...Bravi Bravi....La gara a me piace sempre, parecchia ombra, caldo nella norma ma ventilato, percorso nervoso ma scorrevole. Sono partito con 2 mie colleghi di cui uno, spaziale, arriva in 45minuti ( solo 3 mesi fa viaggiava a 48), il secondo siamo sempre insieme fino alla fine dove, infame , mi fa lo scatto ...arrivo precisamente nel tempo prefissato per la forma attuale, 54 minuti

[oscar56]

Gian bella progressione di forma, quando fai il tempo che volevi è un bel sintomo di forma che ritorna.

[Amil]

Io preciso solo che la @mapina non l'ho sverniciata! Ho solo dovuto accelerare per arrivare a salutarla dal vivo dopo mesi che ci si parla nelle stanze del Forum!!! [emoji23]

Bravo @gian!


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[Jakon]

@doriano @Friz @Amil @Mapina grazie! in "extremis" secondo risultato stagionale su tre programmati, soddisfazione soprattutto visti gli ultimi 3 mesi carichi di tensioni in cui non è stato facile allenarsi.
Ora posso rovellarmi su cosa fare in autunno

[oscar56]

Beh Jakon una data è l'Alpin cup di novembre, mezza o 10

[Jakon]

eheh la settimana prima farò la maratona di Ravenna, difficile avere la velocità per una 10km decente, magari la mezza...

[Zak]

Grande @Jakon!! ti ho già fatto i complimenti sul social, che confermo qui! Bravo!!!
(e forse farò Ravenna anch'io dopo Berlino, vediamo )

@Oscar, sei sempre un grande, il tuo amore per il Parco viene fuori sempre, non mi dire però che il percorso è "scorrevole", i primi 1-2k sembra di essere al GP di Montecarlo, non si supera mai (se non tagli o ti butti nel prato).