voglio fare la mia prima maratona

[ilmara]

@El_Gae
Bellissimo il tuo blog, complimenti

[poco82]

A me il paragone che spaventa è quello in firma ad El_Gae

[tomaszrunning]

Si, bella la firma di El_Gae !
Ps: http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... ilit=Firme

[El_Gae]

grazie ragazzi! Commosso!

[grantuking]

Anche se un poco in anticipo ci siamo anche noi in questa discussione, io e le mie 42 scimmie
Ho indossato le scarpe da running per la prima volta nell'aprile 2014 e, un piccolo tarlo era già presente nella mia testa. Le uscite alternando camminata e corsa si fanno sempre più rade e i km macinati aumentano, il tarlo sparisce e inizia ad arrivare una scimmia, poi due, tre... fino alle attuali 42. Valutando i vari pro/contro delle varie maratone, ho deciso di provare a fare la Maratona di Milano 2016. Ad oggi i km settimanali sono un po pochini, ma ho tutto il tempo di aumentarli. Ho già due mezze all'attivo (01:49:37 pb Nizza 2015), essendo la prima zero aspettative di tempo, ma vorrei arrivare al traguardo. Ora torno dietro le quinte, aspettando fine annno quando dovrò iniziare sul serio il mio road to Milano Marathon. Nel mentre rimango sintonizzato a leggere i vostri post.

[tomaszrunning]

hai taaaanto tempo per preparare la mara
buona lettura!

[Doriano]

ci vendiamo a Milano 2016!

[enricoshark]

Ciao a tutti, ho iniziato a correre quest'inverno. Ieri ho fatto il mio primo trail, 13km e 700D+. Mi piacerebbe però provare una maratona su strada. Vorrei fare la maratona di Milano 2016, più o meno quanto prima bisognerebbe iniziare la preparazione?

[zeromaratone]

Ciao a tutti, ho iniziato a correre quest'inverno. Ieri ho fatto il mio primo trail, 13km e 700D+. Mi piacerebbe però provare una maratona su strada. Vorrei fare la maratona di Milano 2016, più o meno quanto prima bisognerebbe iniziare la preparazione?

Dalle 16 alle 18 settimane prime, a volte se hai una buona base anche meno...

[enricoshark]

Ok, grazie Come base arriverò a novembre avendo fatto ancora due o tre gare di trail