Maratona di Roma 18/03/2012

[dago67]

arrivato il pettorale anche a me...... 5861.

Quasi pronti.

[dave]

Già sono indietro con la preparazione, e mi son beccato pure l'influenza. Vengo a Roma a fare la figura del peracottaro


Dave

[badabummete]

ncora un pò presto, ma tra qualche giorno cominceremo ad organizzarci. Tu tieni d'occhio il 3d [/quote]

:thumleft:ok!
Faccio una domanda al volo...ma se inizio a rodare una scarpa nuova adesso,per il 18/3 sarà ideale per correre la maratona?quanti lunghi dovrei farci e da quanti km? quì di esperti ce ne sono a volontà..quindi grazie a chi vorrà togliermi questo dubbio! [/quote]

se je dai sotto ci arrivi pure con la scarpa scarica [/quote]

e allora damoje sotto!

[rikchecorre]

Vengo a Roma a fare la figura del peracottaro

Dai dave... puoi sempre proporti per il sequel di questo film http://www.youtube.com/watch?v=BAmXzZrqQas

[merlino]

Già sono indietro con la preparazione, e mi son beccato pure l'influenza. Vengo a Roma a fare la figura del peracottaro


Dave

Non preoccuparti, siamo tutti un pò indietro con la preparazione!!! Vai tranquillo!!

[rogeraccio]

Mi fate talmente gola che quasi quasi chiudo il post per "invidia"

[fisioandrea]

Mi fate talmente gola che quasi quasi chiudo il post per "invidia"

un piccolo tarlo si insinua nella mente di rogeraccio.....

("ma se facessi un paio di lunghi a febbraio magari ce la potrei fare...quasi quasi")

[panico71]

Oggi secondo lungo da 32 km......stanco ma felice 5.30 di media ma fatto in progressione e ultimi 3 km sotto i 5.00..anzi l'ultimo a 4.42

[Panormitanus]

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
dave		12052
davern	Davide			Intanto ho prenotato l'albergo
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	adesso mi iscrivo prima di cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus	Vincenzo		3h30
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[Cooper]

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
cooper	lorenzo	13190	....è la prima	arrivare bene....ma soprattutto ARRIVARE
dave		12052
davern	Davide			Intanto ho prenotato l'albergo
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	adesso mi iscrivo prima di cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus	Vincenzo		3h30
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

....finalmente mi aggiungo pure io!!!
Non vedo l'ora....