Capezzoli ipersensibili

[grantuking]

Io mi depilo il petto 2/3 volte l'anno e uso sempre la maglietta aderente sotto a quella classica, anche quando fa caldo, ne ho di traforate. Nelle gare a "rischio" metto la vasella.

[KGiga1979]

C'è una prima volta per tutto nella vita e ieri mi è capitato non solo un gran fastidio ai capezzoli ma anche sanguinamento.

Subito trattato con aloe vera e il fastidio è passato...che accortezze posso avere perché non ricapiti....soprattutto in vista UltraMaratona con caldo

[shaitan]

avevi usato vasellina come se non ci fosse domani?

io prima del lungo da 5h praticamente ci ho fatto il bagno dentro e ne sono uscito senza problemi... ultimamente se me la dimentico anche per uscite da 18km con il caldo umido ne esco già devastato, per cui è proprio un salvagente indispensabile

[monzarun]

La mia soluzione definitiva?
Nastro da taping tagliato in quadrati da 15/20mm

[KGiga1979]

Non avevo usato nulla perché non mi era mai capitato nulla ( ma non sanguinamento manco leggero fastidio).
Fondamentale sono le prime corse vere che faccio col caldo e a pensarci bene in bici avevo sempre una maglietta tecnica sotto ( quelle traforate ).
Vada per la vasellina allora

[cortomaltese]

la vaselina tende comunque ad asciugarsi e a sparire con il sudore e i km....
io da sempre uso il leukopor: un pezzetto su ogni capezzolo e tengono anche sulle ultra a 35 gradi
e, cosa importante, non irritano la pelle
e con 4 euro ci fai 3 mesi

[shaitan]

a me il leukopor dopo un po' si stacca... e poi il mio problema più che i capezzoli è la schiena dove tocca il pantaloncino e l'interno coscia... visto che oggi dopo 5h e 61km sto un fiore senza un graffio da nessuna parte confido che sia una soluzione che vada bene anche per 6h

[cortomaltese]

a me il leukopor dopo un po' si stacca

tagliati i pelazzi

[dioveht]

Anche io ho usato Leukopor e funziona benissimo.
Ora sto usando il 3M Micropore che funziona altrettanto bene e costa ancora meno. L'anno scorso ho comprato la scatola e la scorta mi durerà per tutta la vita, penso.
Il rocchetto ha la stessa dimensione del Leukopor, quindi si può usare lo stesso "dispenser".

[Max1975]

@KGiga1979

Metodo pratico ed economico: correre a torso nudo
Altri metodi:
Cerotto Leukopor sopra i capezzoli. Previa depilazione quantomeno della zona intorno ai capezzoli. A me personalmente resiste a lunghi tempi e notevoli sudate
Correre con maglia/canotta aderente
Indossare sotto alla normale canotta un "qualcosa di aderente" sopra ai capezzoli: tipo un top a fascia
Come sopra, ma con prodotto specifico: la fascia para-capezzoli (cerca 'fascia therian' su google)