Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da march »

Ciao,

da un mesetto sto sopportando un fastidio all'altezza dell'anca. Mi è venuto dopo un allenamento e da allora mi accompagna alla fine di tutte le uscite.

Vi spiego: durante la settimana cerco di riposarmi, al massimo vado in bici. Quando passa riprendo a correre, ma ritorna, di solito proprio sull'osso. Poi però sento che si sposta e fa un po' più male quando tipo da sdraiato mi metto seduto.

Che cosa potrebbe essere?

Ciao

:beer:
Ultima modifica di march il 2 lug 2011, 9:54, modificato 1 volta in totale.
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
Avatar utente
Barbara
Top Runner
Messaggi: 15087
Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca...

Messaggio da Barbara »

Tu senti il dolore a un muscolo, all'articolazione, a cosa?

Alla fine dell'anno scorso e dopo mesi di un fastidio simile al tuo (forse) sono andata da un osteopata, mi ha "rotto" :mrgreen: tutte le ossa e il fastidio mi è passato per diversi mesi. E' tornato solo qualche settimana fa :thumbdown: , mi sa che devo tornare a farmi aggiustare :afraid:
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca...

Messaggio da march »

Bella domanda! In prima battuta direi articolazione, ma poi sembra spostarsi sul muscolo. Per ora sto risolvendo mettendo il ghiaccio una o due volte al giorno e sembra alleviare molto il problema. Però non lo risolve del tutto (almeno per ora). Mi sa che dovrò pensare a farmi "rompere" anche io!

Ciao e grazie
:beer:
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
Avatar utente
ivanend
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 607
Iscritto il: 6 apr 2010, 16:57
Località: Trento

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca...

Messaggio da ivanend »

ti consiglio una visita da un fisioterapista o da un fisiatra magari ti risolvono il problema
---------------------------------------------------------------------------------------
1k 3'48'' 13/08/10 (allenamento)
10k 44'47'' 05/11/12 (allenamento)
mezza 1:44:24 16/09/12 (mezza maratona del Concilio Trento)
---------------------------------------------------------------------------------------
Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca...

Messaggio da march »

Alla fine sono andato e dopo un tot di sedute (ultrasuoni, massaggi, visite posturali, laser CO2 e Iag) mi hanno detto che ho un infiammazione allo psoas.

Qualcuno mi sa dire qualcos'altro? Perché qua non vedo una fine molto prossima...
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
Avatar utente
GabydiCorsa
Top Runner
Messaggi: 10537
Iscritto il: 20 giu 2008, 11:48
Località: Salsomaggiore

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da GabydiCorsa »

Corri meno :mrgreen:

A parte gli scherzi :wink: posso solo augurarti una pronta e veloce ripresa non avendo la minima idea a riguardo.
:beer: :beer:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da march »

:ncomment: :angry: :frusta :prrr:

Ma se sono praticamente fermo da quasi un mese!?!?!?!?! :(

A parte, grazie dell'augurio!

Ma ci vedremo alla Skyrace?

Ciao!!!

:beer:
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
Avatar utente
GabydiCorsa
Top Runner
Messaggi: 10537
Iscritto il: 20 giu 2008, 11:48
Località: Salsomaggiore

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da GabydiCorsa »

march ha scritto: Ma ci vedremo alla Skyrace?
Ok adesso posso risponderti.
No :mrgreen:
Quel giorno saro' in vacanza :salut: :beer:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da march »

Anche la vacanza?!?!?!? Bah, in che mondo viviamo.... :smoked:

Divertiti allora!!!

:beer:
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
Fatdaddy

Re: Ora ci s'è messa pure l'anca... Psoas infiammato

Messaggio da Fatdaddy »

GabydiCorsa ha scritto:
march ha scritto: Ma ci vedremo alla Skyrace?
Ok adesso posso risponderti.
No :mrgreen:
Quel giorno saro' in vacanza :salut: :beer:
Il solito lavativo...
:mrgreen:

Torna a “Infortuni e Terapie”