Son lento....lentissimo. In un'ora faccio 9 km, forse 9,5
col fiatone....
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huey
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col fiatone....
...arrivo a presentarmi. Un saluto a tutti. Sono Alessandro, 47 anni, abito a Belluno. Corro da qualche mese, inizialmente con fatica, adesso.....adesso metto la sveglia alle cinque per riuscire a fare un'oretta prima di andare al lavoro e se non ci vado mi manca
Son lento....lentissimo. In un'ora faccio 9 km, forse 9,5
per questo ho un qualche pudore nel chiedere se c'è qualcuno di Belluno per andare a correre assieme qualche volta .
Son lento....lentissimo. In un'ora faccio 9 km, forse 9,5
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runningmamy
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Re: col fiatone....
"Tranquilla" come te ci sono io...ma sto un pò lontanuccia!!!
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dade
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Re: col fiatone....
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moon182
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cesarecolasanti
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col fiatone....
Buone corse...
Sent from my iPhone using Tapatalk (ciao superbelli!!!)
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giodo
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Re: col fiatone....
benvenuto 
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marcj 335
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Roby Ao
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Re: col fiatone....
Ben arrivato e vedrai che grandi miglioramenti otterrai con l'allenamento e con i consigli dei nuovi amici del forum 
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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sberla
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Re: col fiatone....
Benvenuto

P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Daniela.a
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 597
- Iscritto il: 5 giu 2011, 13:30
Re: col fiatone....
Mi consola sapere che non sono l'unica pazza che a volte mette la sveglia alle 5, però senza esagerare
Per la velocità, mi sa che corro più piano io quindi...
Benvenuto!
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Non puoi scegliere il tempo in cui vivere, ma puoi scegliere come vivere il tempo che ti viene dato.
http://www.anobii.com/danielasa/books
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