Chiedo estremo aiuto agli esperti amici ortopedici per la "traduzione" del referto della risonanza che ho fatto al ginocchio destro!

Il referto dice: alterazioni degenerative del corno posteriore del menisco mediale con verosimile esile fissurazione della superficie tibiale. Minime note di tendinite dell'inserzione prossimale del rotuleo.
Aiuto!!! Cosa vuol dire?? Addio corsa?????


Aiutatemi!!!!