consiglio su Brooks Infiniti 2

[castrorunner]

ciao a tutti, questo è il mio primo post e volevo chiedere un consiglio.
Mi sono avvicinato da circa 3 mesi a questo splendido sport, sono un pò pesante (83kg) e lento (5,8) uso delle brooks Infiniti 2 con cui ho calcolato di aver fatto un 300 km, premetto che non le ho acquistate a caso ma sono stato consigliato da negoziante esperto dopo aver provato più modelli.
Fino alla scorsa settimana non mi davano problemi ma da lunedì scorso ho cominciato ad avvertire dolore che parte dal ginocchio alla caviglia nella zona della tibia con conseguente stop, il mio fisioterapista dice di cambiare scarpe e prendermi un paio di nike, ma credo che lui nonostante le sue conoscenze specialistiche non conosca minimamente il mondo del running e ha preso le mie scarpe per un paio di scarpe da ginnastica del Lidl.
Voi che ne dite? possono essere le scarpe oppure sono io che non sono ancora preparato a dovere?

[cagnaluia]

ciao @castrorunner,

penso di poter spendere due parole, stesso peso il nostro, stesse scarpe.
Le ho da più di 6 mesi e credo siano le scarpe (polivalenti) più azzeccate di tutta la mia "carriera" podistica.

Allora.. piccola parentesi: non esistono negozianti esperti. Ne esistono di più o meno simpatici. Esperti lo sono solo per i loro piedi...
Questo è quello che ho evinto dopo anni di corse, scarpe, fisioterapisti, etc..

Ok.. cominciamo:

Ti sei avvicinato alla corsa da pochi mesi e pesi 83kg... le infiniti2 NON sono esattamente le scarpe per te.
Dico: "NON sono esattamente" perchè sebbene il peso di 345g circa le faccia rientrare nella categoria di scarpe A3 (cioè massimo ammortizzamento), la risposta che danno in corsa è molto secca e si avvicina di più ad una tipologia "snella".

Per iniziare, SECONDO ME, serve una scarpa assolutamente A3/A4, che limiti ogni rischio... molto morbida.
Non lo so, pesco a caso: Mizuno Wave Nirvana... Mizuno perchè per la mia esperienza sono piuttosto morbide e assorbono bene (PS: tendenzialmente le mizuno hanno però una pianta larga, io nn mi ci trovo più.. per iniziare sono cmq ok).

Cosa MOLTO importante... la più importante: hai una rullata NEUTRA o tendi a PRONARE in maniera più o meno accentuata? (o raro: SUPINI)


Le infiniti2 hanno un leggero supporto mediale che limita l'iper-pronazione. In maniera appunto: leggera.
Per me è adeguata. MI SERVE una scarpa così perchè tendenzialmente io iper-prono.
A lungo andare una scarpa NEUTRA mi creerebbe problemi.. al piede, alla caviglia poi, al ginocchio/ia.. e alla schiena per finire..
Tu invece? hai fatto un test?
Questo lo devi conoscere, è fondamentale per non trascinarsi problemi a lungo andare.


Ad ogni modo che tu abbia dolori vari in giro, specialmente ginocchio o caviglia, li ritengo "normali"... è da poco che corri.. perciò tutto si deve assestare...
MA NON li sottovaluterei.. e qui sta la parte difficile.. bisogna imparare ad ascoltarsi....

riassunto: "risposta secca delle infiniti2" + "pochi mesi di corsa" + "peso" = vari dolori a caviglia e ginocchio.

Beh.. non sono un dottore.. fatti cmq controllare.
Metti da parte le infiniti2 che sono ottime scarpe.. ci corro a 4min/km...
E prendi un paio di scarpe più ammortizzanti.

bevi tanta birra, esclusivamente weizen che fa un sacco di bene dopo una bella corsa!