Formicolio mano sinistra

[rcassata]

Ciao a tutti,
eseguendo le ripetute avverto un fastidioso formicolio alla mano sinistra che a volte arriva ad intorpidirmi il braccio.
Con la diminuzione della frequenza cardiaca il problema scompare.
Nella corsa media o corsa lenta il problema non si presenta.
Ho fatto la visita medica 8 mesi fa e non ho avuto problemi.
Qualcuno ha avuto un problema simile?
Ho fatto una ricerca nel forum e ho trovato problemi di formicolio per le gambe le braccia ma nessun specifico
per la mano correlato all'aumento della frequenza cardiaca.

Grazie in anticipo, CIAO!
Roberto

[ilbaio74]

forse durante le ripetute corri molto teso e questo ti porta a contrarre i muscoli che poi vanno ad agire sulle vertebre cervicali.
Il formicolio a spalle e braccia molte volte è dovuto proprio ad un'infiammazione delle cervicali, così come il formicolio alle gambe di quelle lombari.

[rcassata]

Cerchero' correrre piu' sciolto. Grazie 1000 per il consiglio.

[ilbaio74]

prova a cercare anche su internet qualche esercizio per sciogliere i muscoli della cervicale.
Sono utili veramente.
ciao

Luca

[setragono]

Ti dò la risposta standard per questi casi: non è sicuramente nulla, ma un'occhiata di un medico male non fa. (anche perchè l'asimmetria del dolore ed il fatto che sia il braccio sinistro deve far meditare un pochino).
Prevenire è meglio che curare.....

[rcassata]

Grazie a tutti e due.
Oggi o provato a mettere in pratica il consiglio di Luca e il problema non si e' presentato.
E' presto per dire che il problema sia risolto pero' mi fa ben sperare, ormai quel formicolio era una costante.

Ho trovato anche un post carino su youtube di esercizi per la cervicale:
http://www.youtube.com/watch?v=0C7DAk_vv-E

Comunque se il problema dovesse ripresentarsi un salto dal medico lo faccio di sicuro.

CIAO!

[Oscar78]

Non porti il cronometro al polso, vero?

[rcassata]

Non porti il cronometro al polso, vero?

di solito indosso il Garmin 305 a sx pero' quando il pb si presenta non riesco ad eliminarlo anche cambiando polso.

[Oscar78]

Te lo chiedo perchè a me col 205 (però solo su lunghi e non cambiando postura delle braccia) capita di sentire a volte come le dita della mano addormentarsi.

[rcassata]

Te lo chiedo perchè a me col 205 (però solo su lunghi e non cambiando postura delle braccia) capita di sentire a volte come le dita della mano addormentarsi.

io inizio con il fomicolio e finsco come te, con le dita della mano addormentate... a me pero' non capita sui lunghi ma solo durante le ripetute quando l' FC e' un po' alta.

Grazie comunque per il suggerimento. Ciao!